Tin tức

  • Trang chủ
  • /
  • Tin tức
  • /
  • 7 Năm mất ngủ. Tôi đã có giấc ngủ ngon nhờ 4 bài thuốc dân gian này.

hoạt huyết banner

Là một người trong cuộc với căn bệnh mất ngủ “theo đuổi” tôi 7 năm có lẻ, cuộc sống khá mệt mỏi. Chưa 1 đêm nào tôi ngủ đủ giấc, có những đêm phải sử dụng đến cả thuốc ngủ nhưng cũng chỉ được thời gian đầu, sau dần cũng nhờn thuốc, uống cũng không ăn thua nữa.
Được bạn bè mách tôi áp dụng và đã có chuyển biến rất tốt với 4 bài thuốc dân gian sau:

Bài 1. Lá vông

Lá vông chữa bệnh mất ngủ

  • Lá vông 16 g
  • Táo nhân 10 g (sao đen)
  • Tâm sen 5 g (sao thơm)

Tất cả trộn đều, vò vụn, hãm với 1 lít nước sôi. Để nguội thêm hoa nhài tươi (2-3 bông), rồi uống làm nhiều lần trong ngày.

Hoa nhài.

Hoa nhài chữa bệnh mất ngủ

  • Lấy 10g hoà nhài
  • Tâm sen 10g
  • Hạt muồng 12g

Sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống một thang chia 3 lần. Trong trường hợp mới bị mất ngủ, chỉ cần uống thang thuốc này từ 3 đến 5 ngày liên tục sẽ cho kết quả hữu hiệu.

Cây trinh nữ

Củ gừng400

– Dân gian thường dùng nước sắc của mắc cỡ hoặc phối hợp với một số vị khác chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ. Mỗi ngày dùng 20 gam sắc lấy khoảng 100ml uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

Củ gừng.

 

– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn. Tuy nhiên món này chỉ dùng cho người mất ngủ dạng nhẹ.

– Nửa củ gừng, 500ml đường tán, nấu với 500ml nước. Uống chỉ 2 bữa trưa chiều kết hợp tối ngâm chân. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt.

– Kết hợp uống như bài thuốc 2 và ngâm chân trong nước ấm và 1/2 chén giấm trong vòng 30 phút. Giác ngủ sẽ cải thiện rõ rệt.

chat voi duoc si

Có thể bạn quan tâm