Tin tức

Bạn thường xuyên bị căn bệnh mất ngủ “quấy rầy”, đêm thì trằn trọc mà ngày lại ngủ gà ngủ gật? Bệnh làm suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng công việc nghiêm trọng. Để có giấc ngủ ngon, hãy áp dụng một số phương pháp sau:

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc gây hậu quả như nào?

Các triệu chứng mất ngủ về đêm là những tác nhân trực tiếp làm gián đoạn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Bệnh có những biểu hiện như:

– Người bệnh thường khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc và dậy rất sớm.

– Hay tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ vào ban đêm và khi đã dậy thì khó ngủ lại được.

mat ngu

Bệnh mất ngủ triền miên ảnh hưởng nghiêm trong tới sức khỏe và công việc

– Khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nhức đầu, tinh thần uể oải, khó chịu.

– Khó ngủ về đêm, nhưng lại ngủ gật vào ban ngày.

– Mệt mỏi, đau nhức cơ bắp

  • Rối loạn hành vi, hay cáu gắt, stress kéo dài
  • Giảm tập trung
  • Trầm cảm.

Về lâu dài, triệu chứng mất ngủ về đêm nếu không được chữa trị kịp thời dễ dẫn đến nhiều bệnh. Có thể kể tới các hội chứng như khủng hoảng tâm thần, lo âu, buồn bã chán nản, sợ hãi.

Những tác nhân nào khiến bạn bị mất ngủ?

Muốn trị tận gốc căn bệnh mất ngủ, trước hết chúng ta cần chỉ rõ các nguyên nhân gây mất ngủ như:

+ Mất ngủ do tuổi tác: Ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, giấc ngủ của mỗi người sẽ thay đổi. Tuổi càng cao lại càng khó ngủ vào ban đêm, đó là điều đương nhiên.

+ Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài là 1 nguyên nhân gây mất ngủ hàng đầu. Áp lực công việc chính là nguyên nhân khiến thần kinh con người luôn ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Những điều này dễ dẫn đến các biểu hiện rối loạn giấc ngủ.

+ Do một số bệnh lý về xương khớp, cảm cúm, viêm xoang, rối loạn tiểu tiện,…

+ Sử dụng thuốc lá và kích thích thần kinh hưng phấn cũng khiến chúng ta hay bị mất ngủ cả trưa và đêm.

Các bài thuốc được coi là “thần dược” trị mất ngủ ban đêm hiệu quả

– Lá sen chữa mất ngủ về đêm

Lá sen từ xưa đã là vị thuốc an thần, là loại thảo dược trị mất ngủ được áp dụng rất phổ biến trong dân gian. Cách trị khó ngủ rất đơn giản: chỉ cần dùng lá sen 15 – 20gr để sắc uống hàng ngày sẽ trị được mất ngủ, khó ngủ.

la sen

Sử dụng lá sen như một liệu pháp điều trị mất ngủ tự nhiên

Gừng giúp trị bệnh mất ngủ kinh niên

Gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress và bệnh đau nửa đầu. Vì vậy, gừng được rất nhiều người sử dụng trong điều trị và chữa bệnh mất ngủNếu bạn bị rối loạn giấc ngủ, có thể dùng gừng để uống và ngâm chân đều có hiệu quả tốt.

Chỉ cần lấy 1 củ gừng đã rửa sạch thêm 1 chút đường phèn và 500ml nước, sau đó đun sôi khoảng 5-10p, dùng để uống vào sáng và chiều là 1 trong những cách chữa mất ngủ hiệu quả.

Rong biển – thức ăn chữa chứng khó ngủ hiệu quả

Ăn rong biển bữa tối giúp trẻ ngủ ngon hơn vì rong có chứa hàm lượng omega-3 DHA lớn. Nếu trong khẩu phần ăn không chứa chất này thì trẻ khó ngủ.

Quả nhãn chấm dứt tình trạng mất ngủ kéo dài

Món canh từ cùi nhãn tươi giúp cho việc lưu thông máu lên não trở nên dễ dàng, tránh suy nhược thần kinh, giúp giảm căng thẳng và đau đầu, có khả năng chữa chứng mất ngủ ở người già rất tốt.

Bạn có thể sử dụng 100g cùi nhãn tươi làm sạch. Cho thêm 200ml nước vào nấu thành canh. Sau đó, để nguội dùng hàng ngày thay canh. Uống trước khi đi ngủ 30 phút sẽ cho hiệu quả hơn cả mong đợi.

Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc – Liệu pháp an toàn, hữu hiệu cho giấc ngủ

Cụ ông Nguyễn Ngọc Trản (78 tuổi, Hải Hậu, Nam Định) chia sẻ sau 6 tháng sử dụng Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc:  “Điều đầu tiên khiến tôi vui vẻ đó là giấc ngủ sâu hơn, không bị chập chờn, thức giấc giữa đêm. Con cháu tôi đều vui mừng khen tôi ngủ được ngon giấc thể trạng tốt lên. 

nguyen ngoc tran

Một khách hàng 78 tuổi sau nhiều năm mất ngủ đã tìm lại được giấc ngủ ngon

Cô Hà Thị Anh Thư (55  tuổi, Cầu Giấy – Hà Nội) hào hứng: “Tôi bị chứng mất ngủ kinh niên, cứ 2 – 3 giờ sáng là thức giấc và không tài nào ngủ lại được nữa, ban ngày thì lại “ngáp ngắn ngáp dài”. Từ khi dùng Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc mỗi ngày đều đặn 4 viên, cứ 10h tôi lên giường là ngủ thẳng giấc đến sáng, trong người cảm thấy khoan khoái, phấn chấn, yêu đời hơn”.

Trên đây là một vài chia sẻ của những khách hàng bị chứng mất ngủ kinh niên hành hạ. Thật đơn giản, chỉ với 4 viên Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc mỗi ngày. Bạn đã có thể “tạm biệt” chứng mất ngủ 1 cách dễ dàng rồi.

Vì sao Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc có thể phòng và điều trị chứng mất ngủ?

Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc được chiết xuất từ cao bạch quả, xuyên khung, ích mẫu, đan sâm…Đặc biệt có thành phần chủ yếu là cao Bacopa – một dược liệu quý từ Ấn Độ. Sản phẩm giúp tăng tuần hoàn não, cung cấp oxy và dưỡng chất cho não bộ, an thần.

HHBM dang vien

Tinh chất Bacopa trong Hoạt huyết bổ máu giúp cải thiện chứng mất ngủ rõ rệt

Từ đó, ngăn ngừa các triệu chứng đau đầu, mất ngủ nhiều ngày liên tục, ngủ không ngon giấc. Đồng thời giúp tăng cường trí nhớ, hạn chế tình trạng đột quỵ do thiếu mãu não gây ra. Hiện nay, sản phẩm có bán tại tất cả các cửa hàng thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng mất ngủ, hãy gọi điện tới tổng đài của Công ty Đại Bắc (18001125). Các dược sĩ sẽ tư vấn sử dụng Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc nhé.

chat voi duoc si