Tin tức

Huyết áp thấp là gì? Huyết áp bao nhiêu gọi là thấp. Làm thế nào để có thể cân bằng huyết áp trở về lúc bình thường. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp bình thường của một người là 120/80 và huyết áp lý tưởng nhất là 115/75. Tuy nhiên, khi huyết áp bị giảm xuống 25 mmHg so với mức bình thường hoặc dưới mức 90/60 mmHg thì được coi là huyết áp thấp.

Huyết áp ổn định sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh , có thể làm việc thoải mái. Ngược lại, người bị huyết áp thấp sẽ chóng mặt, hoa mắt, hồi hộp, tim đập nhanh, buồn nôn, ra mồ hôi, choáng váng, đau đầu, tức ngực…Nặng có thể gây khó thở, đỏ mặt, bủn rủn chân tay, mặt trắng bệch, chân tay lạnh, ngất xỉu, hôn mê, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Huyết áp thấp là gì? Cách cân bằng huyết áp hiệu quả

Huyết áp thấp gây choáng váng mặt mày

Bởi vậy, biết được huyết áp thấp là gì cũng như nguyên nhân gây nên huyết áp thấp sẽ giúp người bệnh điều chỉnh được tần suất các cơn tụt huyết áp bất ngờ. Bởi nếu nó xảy ra nhiều lần thì hệ thống thần kinh sẽ suy giảm chức năng, cơ thể không cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng gây tổn thương cho não, tim, thận.

Nguyên nhân gây huyết áp thấp

– Một trong những nguyên nhân hàng đầu  gây bên huyết áp thấp là do cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp

– Bên cạnh đó, là sự sụt giảm glucose máu khiến huyết áp giảm đột ngột, cơ thể mỏi mệt, chân tay run lẩy bẫy, toàn thân vã mồ hôi.

– Ngoài ra, huyết áp thấp là do hàm lượng hemoglobin thấp khoảng dưới 9g/dl. Điều này khiến lượng oxy tới não và tim bị giảm nên bệnh nhân sẽ có biểu hiện hoa mắt, choáng váng, đau đầu, chóng mặt…Điều này cũng giúp một số người trả lời được câu hỏi huyết áp thấp có phải là thiếu máu.

– Huyết áp thấp không thể không chú ý tới vấn đề nhịp tim. Nếu nhịp tim chỉ đập dưới 60 nhịp/phút thì sẽ không đủ oxy và máu lưu thông trong cơ thể, dẫn tới huyết áp thấp.

Ngoài một số lý do chính thì còn một số nguyên nhân khác là tác dụng phụ của một số thuốc hạ huyết áp như: thuốc gây tê, thuốc lợi tiểu, nitrat, thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa huyết áp cao, thuốc ngăn ngừa canxi…Và cách sinh hoạt làm việc không đúng khoa học: làm việc quá sức, ngủ muộn, mất ngủ, stress. Một số phụ nữ có thai cũng có cơ thể yếu, dễ bị huyết áp thấp.

Cách ổn định huyết áp khi bị huyết áp thấp.

Cũng như huyết áp cao, bệnh huyết áp thấp gây nguy hiểm tới tính mạng nếu không phòng và chữa kịp thời. Người bệnh có thể sử dụng một số cách dưới đây để ổn định huyết áp của mình nhé.

– Ăn uống và làm việc, nghỉ ngơi khoa học: Ăn mặn, uống nhiều nước, ngủ trưa, không thức khuya và làm việc quá sức. Không để đói quá và ăn nhiều thực phẩm như trứng, cá, sữa, thịt bò, tôm, cua sẽ tăng huyết áp nhanh. Nếu đột ngột tụt huyết áp nên uống cafe, bánh quy, trà gừng..

banh quy

Ăn bánh quy, uống cà phê là những cách cân bằng huyết áp hiệu quả ngay lập tức

– Tập thể dục thể thao mỗi ngày: Để ổn định huyết áp, người bệnh nên tập Yoga, dưỡng sinh, đi bộ….

– Tắm nước ấm pha muối giúp thư giãn và ổn định huyết áp.

– Thường xuyên kiểm tra huyết áp bằng dụng cụ đo huyết áp tại nhà để nắm được tình trạng sức khỏe của mình.

– Có thể tham khảo bác sĩ sử dụng một số bài thuốc đông y hoặc sản phẩm làm từ thảo dược để trị tận gốc bệnh huyết áp thấp.

Trên đây là những thông tin về bệnh huyết áp thấp là gì, giúp người bệnh nắm được nguyên nhân, cách ổn định huyết áp. Hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình phòng và điều trị bệnh.

Tổng đài tư vấn sản phẩm Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc: 1800 1125.

chat voi duoc si