Tin tức

Một trong những bài thuốc trị mất ngủ dân gian được sử dụng nhiều là uống tâm sen. Tuy nhiên, để uống tâm sen chữa mất ngủ bạn cần một số lưu ý để tránh “tiền mất tật mang” mà bệnh vẫn hoàn bệnh.

Uống tâm sen chữa mất ngủ như thế nào?

Tâm sen là mầm của hạt sen, hay còn gọi là liên tâm, có chứa các thành phần nuciferin, nelumbin, liensinin có tác dụng an thần, chống rối loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, ổn định một số chức năng trong cơ thể giúp cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể uống tâm sen trị mất ngủ đơn giản như sau:

–  Trà tâm sen: Sao khô tâm sen, rửa sạch, hãm với nước sôi, thấy tâm sen chìm xuống đáy bình thì được. Uống thay trà hàng ngày, sau khoảng 1 tuần sẽ thấy tác dụng.

tra tam sen

Trà tâm sen giúp chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả và đơn giản

– Món ăn từ tâm sen: Đem 100g gạo tẻ cùng 5g tâm sen nấu thành cháo đến khi nhừ thì cho thêm chút đường phèn. Món cháo tâm sen giúp thanh nhiệt, dễ ngủ, người bị suy nhược, hoa mắt, chóng mặt, táo bón… sử dụng cũng rất tốt.

Lưu ý khi uống tâm sen chữa mất ngủ

Nếu sử dụng không đúng cách, uống tim sen trị mất ngủ sẽ không đảm bảo được việc hỗ trợ chữa bệnh. Nếu tâm sen không được sao vàng hoặc bị cháy đen sẽ có chứa độc tố có hại cho cơ thể. Tâm sen có vị đắng, tính lạnh, với những người thực nhiệt uống vào cảm giác sảng khoái, hạ hoả, ngủ tốt. Nhưng người bị hư nhiệt uống vào mặc dù ngủ được nhưng lâu ngày thì bị mệt mỏi, rối loạn trí nhớ, tim đập bất thường. Những người bị âm hư tuyệt đối không nên sử dụng cách chữa mất ngủ uống tim sen. Bên cạnh đó, tâm sen có tác động tới chức năng sinh lý khi sử dụng trong thời giai dài, nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt, nam giới bị yếu sinh lý.

Lưu ý khi uống tâm sen chữa mất ngủ

Nên sao vàng tâm sen đúng cách mới có thể chữa mất ngủ

Để uống tâm sen chữa mất ngủ hiệu quả cần lưu ý:

– Khử độc tâm sen, sao tâm sen không để nó bị xanh hoặc cháy đen.

– Những người tỳ vị hư yếu, rối loạn tiêu hoá không nên dùng.

– Khi tình trạng mất ngủ kéo dài, mạn tính bạn nên tìm đến cơ sở y tế để khám và điều trị. Nếu do bệnh thiếu máu não, ngoài uống các loại thuốc bác sỹ kê đơn, bạn có thể dùng thêm hoạt huyết bổ máu Đại Bắc, sản phẩm có thành phần thảo dược gồm cao bạch quả, đan sâm, xuyên khung, cao Bacopa… giúp bạn mau chóng giải toả nỗi lo thiếu máu lên não từ đó đẩy lùi triệu chứng như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc…. Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc, sản phẩm lành tính, an toàn, hiệu quả.

Để được hỗ trợ tốt nhất bạn hãy gọi điện tới tổng đài tư vấn 1800 1125 nhé!

chat voi duoc si