Tin tức

Từ ngàn đời xưa đến nay, tâm sen luôn được coi là một trong những bài thuốc trị chứng mất ngủ hiệu quả, an toàn, được sử dụng nhiều. Tuy nhiên, cách uống tâm sen thế nào để chữa chứng mất ngủ hiệu quả lại không gặp những vấn đề “ngoài ý muốn”, tránh “tiền mất tật mang” mà bệnh vẫn hoàn bệnh, người sử dụng cần lưu ý những gì. Cùng đi tìm hiểu qua những thông tin dưới đây.

Lưu ý khi uống tâm sen chữa chứng mất ngủ

Lưu ý khi uống tâm sen chữa chứng mất ngủ

 

1. Vì sao uống tâm sen có tác dụng chữa mất ngủ?

 

Hoa sen là loài hoa có nét đẹp thuần khiết, dịu dàng, và cũng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là tâm sen.

Tâm sen, còn được gọi là tim sen, liên tâm, liên tử tâm, là phần lá mầm có trong mỗi hạt sen. Tim sen có vị đắng, tính hàn, có chứa các thành phần như: nuciferin, nelumbin, liensinin,… có tác dụng dưỡng tâm an thần, chống rối loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, ổn định một số chức năng trong cơ thể giúp cải thiện giấc ngủ.

Bạn có thể sử dụng tâm sen chữa trị chứng mất ngủ theo các cách đơn giản sau:

  • Uống trà tâm sen: Sao khô tâm sen, mỗi lần sử dụng chừng 5-7gr, rửa sạch và hãm với 100ml nước sôi trong 5-7 phút, đến khi thấy tâm sen chìm xuống đáy bình là dùng được. Dùng uống thay trà hàng ngày, uống liên tục sau khoảng 1 tuần sẽ thấy tác dụng.
  • Ăn cháo nấu từ tâm sen: Đem vo sạch 100g gạo tẻ cùng 5g tâm sen khô, thêm nước và đem nấu thành cháo, đến khi cháo nhừ thì cho thêm chút đường phèn để dễ ăn. Món cháo tâm sen này giúp thanh nhiệt, cải thiện nhiều triệu chứng như mất ngủ, suy nhược cơ thể, hoa mắt, chóng mặt, táo bón,…
Tâm sen là phần lá mầm có trong mỗi hạt sen

Tâm sen là phần lá mầm có trong mỗi hạt sen

 

2. Những lưu ý khi uống tâm sen chữa chứng mất ngủ

 

Mặc dù biết tim sen có công hiệu tuyệt vời trong việc chữa trị chứng mất ngủ, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, uống tim sen sẽ không đem lại hiệu quả chữa bệnh, còn có nhiều ảnh hưởng với một số trường hợp.

Khi sử dụng tâm sen để chữa chứng mất ngủ, người dùng cần lưu ý các điều sau:

  • Trước khi sử dụng, cần sao vàng tim sen để khử độc, nhưng không nên sao quá cháy hay còn quá xanh vì tim sen có thể vẫn còn chứa độc tố có hại cho cơ thể.
  • Người tì vị hư yếu không nên sử dụng tim sen, vì tim sen có vị đắng, tính hàn, người bình thường hay bị thực nhiệt uống vào sẽ có cảm giác sảng khoái, hạ hoả, ăn ngủ tốt, nhưng với người tì vị bị hư yếu, uống vào dễ khiến mệt mỏi, rối loạn trí nhớ, tim đập bất thường,… Đặc biệt những người bị âm hư tuyệt đối không nên sử dụng tim sen để chữa mất ngủ, mà nên sử dụng phương pháp khác.
  • Người thường bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài lỏng,… cũng không thích hợp uống tâm sen.
  • Vì tâm sen nếu sử dụng trong thời gian dài có thể khiến cơ thể sản sinh ra chất gây ức chế kích thích tố estrogen, khiến kích thước buồng trứng và ham muốn tình dục bị suy giảm. Nên một số trường hợp như: người bệnh đang điều trị tiểu đường, người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, người hay gặp các vấn đề về tim và rối loạn tâm thần, nam giới, đặc biệt nam giới bất lực, sinh lý yếu thì không nên sử dụng trà tâm sen để chữa mất ngủ.

Và phụ nữ thường bị rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ mang thai cũng không nên sử dụng tâm sen để chữa mất ngủ, nếu muốn sử dụng, tốt nhất nên xin lời tư vấn từ các bác sĩ có chuyên môn về sản khoa.

Phụ nữ mang thai không nên uống trà tâm sen chữa chứng mất ngủ

Phụ nữ mang thai không nên uống trà tâm sen chữa chứng mất ngủ

Khi tình trạng mất ngủ của bạn kéo dài khiến bạn gặp không ít mệt mỏi, phiền toái trong cuộc sống, bạn nên tìm đến cơ sở y tế để khám và điều trị sớm.

Nếu mất ngủ, khó ngủ có liên quan đến bệnh thiếu máu não, ngoài uống các loại thuốc bác sĩ kê đơn, bạn có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm Hoạt Huyết Bổ Máu Đại Bắc.

Hoạt Huyết Bổ Máu Đại Bắc với tinh chất cao Bacopa từ Ấn Độ cùng các thảo dược quý: cao bạch quả, đương quy, thục địa, xuyên khung, đan sâm,…. giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu não, dưỡng tâm an thần, tạo giấc ngủ sâu, giúp bạn mau chóng giải toả nỗi lo thiếu máu lên não, từ đó đẩy lùi triệu chứng như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, giấc ngủ chập chờn, ….

Hoạt huyết Bổ Máu Đại Bắc

Hoạt huyết Bổ Máu Đại Bắc

Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 1125 để được tư vấn, hỗ trợ miễn phí nhé!

 

chat voi duoc si