Tin tức

hoạt huyết banner

Nếu bạn thường xuyên phải làm việc quá sức, trạng thái cơ thể mệt mỏi trong thời gian dài. Thì món miến xào tôm tươi là món ăn có thể giúp bạn nâng cao khả năng miễn dịch, cung cấp vitamin, khoáng chất giúp cơ thể bạn khỏe mạnh.

Hướng dẫn làm món Miến xào tôm tươi

Chuẩn bị

  • Tôm tươi: 100g
  • Miến: 50g
  • Rau hẹ: 50g
  • Gia vị: dầu thực vật, rượu gia vị, xì dầu đen, muối….

Cách Làm

  • Tôm bỏ râu, bỏ chỉ đen trên sống lưng
  • Miến ngâm nước cho mềm rồi cắt đoạn
  • Rau hẹ rửa sạch, cắt khúc
  • Cho dầu vào nồi đun nóng, cho tôm vào xào đến khi tôm đổi màu;
  • Cho miến, rượu gia vị, xì dầu đen và một lượng nước vừa đủ vào đun trong 5 phút cho nguyên liệu mềm ra, thêm rượu đun chín, nêm thêm muối vừa ăn
  • Trước khi cho ra đĩa thì cho rau hẹ vào đảo cùng miến khoảng 1 phút.

Sử dụng

Ăn khi còn nóng

Tác dụng

Tôm tươi rất giàu protein, vitamin, khoáng chất. Món tôm có tác dụng tăng cường thể lực, giảm mệt mỏi, đồng thời nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Miến chứa nhiều tinh bột, khi nấu ăn với các loại thực phẩm khác sẽ làm món ăn tăng hương vị, giúp chúng ta ngon miệng hơn

Tác dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa của từng người!

chat voi duoc si

Có thể bạn quan tâm