Tin tức

Thường xuyên thấy hoa mắt, chóng mặt, gây mất thăng bằng, mọi hình ảnh đều tối sầm lại, đặc biệt mỗi khi đứng lên, ngồi xuống, khi quay đầu về phía sau,… có thể là triệu chứng của vấn đề sức khỏe nào đó. Tuy nhiên khi gặp tình trạng này, bạn không nên quá lo lắng, triệu chứng sẽ thuyên giảm, không gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nếu bạn áp dụng một số gợi ý dưới đây nhé!

Cần làm gì khi ngồi xuống đứng lên là hoa mắt chóng mặt?

Cần làm gì khi ngồi xuống đứng lên là hoa mắt chóng mặt?

 

1. Ngồi xuống đứng lên bị hoa mắt chóng mặt là bệnh gì?

 

Hoa mắt, chóng mặt đôi khi chỉ là biểu hiện bình thường, xuất hiện chốc lát, thoáng qua rồi tự hết,  có thể thỉnh thoảng lặp lại nhưng xuất hiện trong thời gian ngắn, người bệnh chỉ cần tăng cường nghỉ ngơi, có chế độ dinh dưỡng đầy đủ là cải thiện được tình trạng.

Nhưng nếu triệu chứng hoa mắt, chóng mặt mỗi khi ngồi xuống đứng lên xảy ra khá thường xuyên, có thể kèm theo nhiều dấu hiệu khác như: mắt mũi tối sầm lại, buồn nôn, nôn trớ, đau đầu, ù tai,… nghĩa là sức khỏe của bạn không được bình thường.

Và nguyên nhân của các triệu chứng trên xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể do thời tiết, môi trường thay đổi đột ngột, hoặc có thể bệnh nhân đã mắc chứng bệnh nguy hiểm nào khác, chẳng hạn như: rối loạn chức năng tiền đình, huyết áp thấp, hội chứng tiểu não, rối loạn của giấc ngủ, suy nhược thần kinh, trầm cảm,…

Đối tượng thường gặp triệu chứng hoa mắt chóng mặt mỗi khi thay đổi tư thế, ngồi xuống đứng lên là độ tuổi trung niên và người cao tuổi từ 50 tuổi trở lên hoặc những người thường làm việc căng thẳng đầu óc, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ sau sinh, nuôi con bằng sữa mẹ nhưng ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ thời gian, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo,…

Hoa mắt chóng mặt mỗi khi ngồi xuống đứng lên gặp nhiều ở phụ nữ đang mang thai

Hoa mắt chóng mặt mỗi khi ngồi xuống đứng lên gặp ở phụ nữ đang mang thai

 

2. Cách khắc phục khi ngồi xuống đứng lên bị hoa mắt chóng mặt

 

Nếu bạn thấy triệu chứng hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng lên ngồi xuống thường xuyên, bạn không nên xem thường, hãy chủ động theo dõi và sắp xếp thời gian để đi khám bệnh càng sớm càng tốt, để bạn nắm rõ được tình trạng sức khỏe hiện tại và tìm hướng điều trị bệnh kịp thời theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số cách sau để khắc phục triệu chứng này:

  • Không đột ngột thay đổi tư thế: Khi bạn muốn đứng dậy hãy ngồi xuống, hãy chuyển động từ từ nhẹ nhàng để tránh triệu chứng hoa mắt chóng mặt khiến bạn choáng váng, dễ mất cân bằng, ngã. Đặc biệt người cao tuổi càng cần chú ý hơn mỗi khi thay đổi tư thế.
  • Bổ sung sắt cho cơ thể: Thiếu sắt sẽ gây thiếu máu, và thiếu máu cũng gây ra triệu chứng hoa mắt chóng mặt khi bạn ngồi xuống đứng lên. Tốt nhất bạn nên bổ sung thêm chất sắt qua viên uống hoặc những thực phẩm giàu sắt như: rau bina, bông cải xanh, đậu nành, gan, đậu lăng, hạt mè,… Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất khác để có sức khỏe tốt hơn.
Bổ sung sắt cho cơ thể để khắc phục triệu chứng hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng lên ngồi xuống

Bổ sung sắt cho cơ thể để khắc phục triệu chứng hoa mắt, chóng mặt

  • Tắm nước ấm, nên tắm từ phần dưới cơ thể lên trên, tắm từ phần chân, tay rồi với đến phần thân người, không tắm gội sau 9 giờ tối sẽ có tác dụng điều hoà tích cực đến tim, cơ thể được cung cấp lượng máu đủ tạo thành chu kì ổn định nên không lo thiếu máu.
  • Không uống quá nhiều nước trong một lần: Bạn nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và chia thành nhiều lần uống trong ngày. Vì nếu uống quá nhiều nước trong một lần uống, máu sẽ bị loãng, làm giảm lượng oxy trong máu, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể.
  • Tập thể dục mỗi ngày đều đặn: Vận động mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ thể săn chắc, quyến rũ, lại tốt cho hệ hô hấp, tuần hoàn, tim mạch. Hãy lựa chọn bài tập, môn thể thao thích hợp với lứa tuổi, thể trạng sức khỏe bản thân để tập luyện mỗi ngày.
  • Khi mùa đông đến, bạn nên mặc đồ ấm tránh bị cảm lạnh, còn mùa hè luôn dùng mũ nón, ô dù, áo dài che chắn để tránh tác động của nhiệt độ lên cơ thể, tránh vận động quá sức, ngủ đủ giấc, làm việc cần nghỉ ngơi hợp lí để bảo vệ sức khỏe.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống chứa caffeine.

Ngoài những cách nêu trên, để cải thiện chứng hoa mắt chóng khi đứng lên ngồi xuống, bạn có thể tham khảo và sử dụng thêm viên Hoạt Huyết bổ máu Đại Bắc với những thành phần thảo dược quý như cao bạch quả, đương quy, thục địa, xuyên khung, đan sâm,…, đặc biệt là cao Bacopa nguồn gốc Ấn Độ, giúp thông kinh lạc, giảm những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu, tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu não, dưỡng tâm an thần, tạo giấc ngủ sâu, tăng cường trí nhớ,…

Hoạt huyết Bổ Máu Đại Bắc

Hoạt huyết Bổ Máu Đại Bắc

Mọi thắc mắc cần giải đáp về hiện tượng hoa mắt chóng mặt khi ngồi xuống đứng lên, cũng như thông tin về sản phẩm Hoạt Huyết bổ máu Đại Bắc, bạn có thể liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1125.

 

chat voi duoc si