Hỏi đáp

hoạt huyết banner

Câu hỏi: Xin chỉ cho tôi cách làm sao để máu lưu thông tốt hơn ? cách ăn uống thế nào để cải thiện trí nhớ? ( La Thị Tố Như, 92 tuổi , đường số 13, phường Bình Trị Đông B, quận Bình tân, HCM)

Trả lời: 

Chào bạn,

Như bạn biết đấy, máu phải lưu thông thường xuyên, liên tục, đầy đủ trong hệ tuần hoàn để vận chuyển chất dinh dưỡng (acid amin, acid béo, glucose…), khoáng chất, oxy… tới các cơ quan, tổ chức khác nhau để nuôi dưỡng cơ thể và điều hòa thân nhiệt, tăng cường chức năng của các cơ quan, thúc đẩy sự tăng trường của các tế bào và loại bỏ chất thải trong quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Máu lưu thông kém đống nghĩa với giảm oxy, chất dinh dưỡng, tế bào thiếu năng lượng để hoạt động và là yếu tố góp phần gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe rất nguy hiểm đặc biệt với tất cả các cơ quan, đặc biệt thận, não, tim.

Để cải thiện tình trạng máu lưu thông kém cần :

+ chế độ dinh dưỡng: đủ chất, cân đối các nhóm thực phẩm. Bố sung thực phẩm giàu protein, sắt, ăn nhiều rau, hoa quả tươi, uống đủ nước, hạn chế mỡ, phủ tạng động vật, bia, rượu, cafe

+ chế độ sinh hoạt: Vận động tùy theo thể lực. nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress, ngủ đủ giấc.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm hoạt huyết bổ máu Đại Bắc để cải thiện tình trạng thiếu máu não.

Chúc bạn nhanh có được sức khỏe tốt!

Đại tá, BS. TS Vũ Thị Khánh Vân , Nguyên Trưởng khoa A9 Viện Y học cổ truyền Quân đội

chat voi duoc si

Có thể bạn quan tâm