Tin tức

  • Trang chủ
  • /
  • Tin tức
  • /
  • Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi – tình trạng đáng lo ngại

Có đôi lúc bạn quên mất cuộc hẹn, không nhớ những điều vừa nói ra, quên mất chiếc chìa khóa trên bàn làm việc… tình trạng suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi tưởng như vô hại nhưng lại khiến nhiều người mệt mỏi vì nó.

Biểu hiện của bệnh trí nhớ bị suy giảm

Loạn trí nhớ về không gian: Người mắc bệnh không thể nhận biết được mình đang ở đâu và những nơi mà mình đã biết. Họ luôn tin rằng bản thân đang ở một nơi khác so với nơi đang sống dù thật sự thì họ vẫn đang ở chính nơi họ vẫn từng đi lại hàng ngày.

Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi

Stress lâu ngày là điển hình cho dấu hiệu trí nhớ suy giảm ở người trẻ tuổi

Quên toàn bộ thoáng qua: đây là rối loạn có tính chu kì của hệ thần kinh trung ương khi bị mất trí nhớ đột ngột đặc biệt là khi có yêu cầu phải kể, tả lại những sự việc mới xảy ra gần đây. Tình trạng trí nhớ bị suy giảm ở người trẻ tuổi rất đáng lo ngại vì nó ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc, học tập khi mà họ còn tương lai dài phía trước.

Bạn có biết 6 nguyên nhân suy giảm trí nhớ ?

Những dấu hiệu đi kèm:

– Mất ngủ, ngủ không ngon giấc, sâu giấc, thường bị tỉnh giữa đêm khó ngủ lại.

– Lo âu, căng thẳng, mệt mỏi hay cáu giận vô cớ.

– Làm việc không tập trung, hay quên, lơ đãng.

– Nhức mỏi xương khớp, đau nửa đầu, đau vai gáy

– Dễ bị chóng mặt, hoa mắt.

– Tiếp nhận các thông tin chậm và giải quyết vấn đề không được nhanh chóng.

– Quên tên, địa điểm dù đã gặp nhiều lần.

– Quên lịch làm việc, thường xuyên lặp lại những câu chuyện đã kể.

– Gặp vấn đề khó khăn trong giao tiếp.

[Mẹo] Suy giảm trí nhớ nên ăn gì tốt?

Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi

– Loại bỏ những tác nhân gây ra bệnh, ảnh hưởng tới sức khỏe như dẹp bỏ áp lực, phiền muộn, giữ cho tinh thần thoải mái tránh căng thẳng.

nghe nhạc thư giãn giúp cải thiện trí nhớ suy giảm

Nghe nhạc là một trong những cách giải trí hữu ích giúp tinh thần và trí não thoải mái

– Có chế độ ăn uống điều độ, loại bỏ rượu bia thuốc lá, tránh những thực phẩm không có lợi cho não, tim mạch. Bữa ăn hàng ngày nên bổ sung thêm các thực phẩm có chất đạm, sắt và nguyên tố vi lượng.

– Rèn luyện trí nhớ bằng cách chơi các trò đố vui, giải ô chữ, câu đố, sắp xếp từ ngữ logic.

– Cải thiện lưu thông máu, oxy, dưỡng chất lên não bằng cách tập thể dục phù hợp với thể trạng. Uống thêm các thực phẩm giúp bổ máu như hoạt huyết bổ máu Đại Bắc. Sản phẩm này có thành phần chính là cao Bacopa là dược liệu lâu đời có nguồn gốc Ấn Độ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường máu lên não, giảm mệt mỏi, căng thẳng, ngủ ngon, giảm đau mỏi chân tay, vai gáy…

– Sắp xếp thời gian, công việc hợp lý để nghỉ ngơi, thư giãn. Nên ghi lại những việc cần làm vào sổ để không bị quên.

[Tổng hợp] Cách chữa suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi

Không nên chủ quan với tình trạng suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi để tự bản vệ sức khỏe lâu dài của mình
Để được tư vấn về những cách chữa suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi cũng như hiểu rõ hơn về sản phẩm hoạt huyết bổ máu Đại Bắc, vui lòng gọi tổng đài 1800 1125.

chat voi duoc si