Tin tức

Giấc ngủ giúp con người lấy lại sức khỏe cho 1 ngày hoạt động vất vả, thế nhưng, hiện tượng tê bì chân tay khi ngủ kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi, khắp người ê buốt không có sức sống. Vậy phải làm thế nào chấm dứt hiện tượng này?

Vì sao chúng ta hay bị tê bì chân tay khi ngủ?

Nguyên nhân dễ thấy nhất của chứng tê bì tay chân là do tư thế ngủ không đúng, cơ thể bị đè, gác, gối lên những điểm của cơ và chèn ép mạch máu khiến cho lưu thông khó khăn đến những bộ phận khác trên cơ thể, các dây thần kinh không được cung cấp đủ oxy khiến cho tay chân bị tê.

Tê bì chân tay khi ngủ là bệnh gì, cách chữa trị ra sao?

Tê bì chân tay khi ngủ có thể là do thiếu máu não gây nên

Bên cạnh đó, những người có sẵn các bệnh lý về hệ tim mạch sẽ khiến cho khả năng vận chuyển máu bị giảm sút, dẫn đến những bộ phận cách xa tim bị thiếu máu, tê mỏi dần.

Bị thoái hóa đốt sống cổ cũng khiến cho tay chân bị tê bì khi ngủ, vì các dây thần kinh ngoại biên vùng cổ gáy bị chèn ép khiến cho các đầu ngón tay khó cử động, toàn bộ cánh tay có cảm giác bị tê cứng, như có kiến bò.

Hiện tượng tê chân tay khi ngủ còn có 1 nguyên nhân cực kỳ quan trọng đó là do thiếu máu lên não. Bệnh thường xuất hiện một cách đột ngột, ở mọi lứa tuổi, gây ra những cơn choáng váng đầu, cơ thể mệt mỏi, đau nhức. Chứng bệnh này cực kỳ nguy hiểm, nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ngất xỉu, đột quỵ.

Cách khắc phục tê bì chân tay khi ngủ hiệu quả nhất

Để không còn gặp phải tình trạng tê bì tay chân khó chịu này mỗi khi thức dậy thì khi ngủ bạn cần chú ý thay đổi tư thế thường xuyên. Nên để tay, chân gác hay gối lên những gối hay đệm mềm mại phù hợp chiều cao giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cần vận động và massage thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là những thực phẩm có bổ chất sắt giúp bổ máu, ngăn ngừa thiếu máu não. Cần tránh những công việc quá căng thẳng trí não trong nhiều giờ liên tục, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp giúp tâm lý thoải mái thì sẽ khắc phục được chứng tê chân tay khi ngủ.

gac chan

Tê bì chân tay khi ngủ nên kê cao chân lên

Để trị dứt điểm chứng bệnh thiếu máu não gây tê bì tay chân khi ngủ, bạn có thể dùng sản phẩm Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như cao Bacopa, cao bạch quả, đan sâm, ngưu tất, xuyên khung,… sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, loại bỏ hoàn toàn chứng tê bì tay chân, từ đó sẽ nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Để biết thêm thông tin về chứng bệnh tê bì tay chân khi ngủ cũng như cách sử dụng Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc, các bạn hãy liên hệ tới tổng đài 1800 1125 để được tư vấn hỗ trợ nhé.

chat voi duoc si