Những dấu hiệu thiếu máu não không nên xem nhẹ

Khi xuất hiện dấu hiệu thiếu máu não như đau đầu, khó ngủ, chóng mặt, hoa mắt, nhiều người xem nhẹ chỉ ra hiệu thuốc tây mua vài liều về uống. Chính sự xem nhẹ sức khỏe đó là nguyên nhân khiến người bệnh có thể bị tai biến mạch máu não bất cứ lúc nào. Bởi thế, đừng bao giờ coi thường bệnh tật dù chỉ là biểu hiện nhỏ nhất.

Trên thế giới, bệnh nhân thiếu máu não ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, trong số đó, có tới 25% bị xảy ra tai biến mạch máu não. Nhiều người cho rằng đây là bệnh đơn giản, bệnh của người già nhưng thực sự nếu không để ý đến nó, bạn có thể mắc phải sai lầm. Dưới đây là những dấu hiệu thiếu máu não.

Đau đầu là dấu hiệu thiếu máu não điển hình

Đây là một trong những dấu hiệu sớm nhất chứng tỏ bạn bị thiếu máu não. Ban đầu, cảm giác đau ở một vùng cố định, sau đó lan rộng ra cả đầu, nặng đầu, đau nhói. Đặc biệt là khi dịch chuyển, suy nghĩ nhiều, stress…

Đi lại không nhanh nhẹn, đi nhiều và nhanh hay bị đau đầu

Với những người đang bị thiếu máu não cần cẩn trọng trong việc đi lại. Bạn không nên đi lại nhanh, đi nhiều bởi sẽ gây chóng mặt, nhức đầu, thậm chí dễ bị ngã do choáng. Những lúc cảm thấy mình đứng không vững, hãy từ từ dừng lại và dựa vào một bức tường, cái cây hoặc thành ghế, sau đó mới ngồi xuống nhẹ nhàng.

Cảm giác chóng mặt, hoa mắt và tỉnh dậy lúc nửa đêm không ngủ lại dễ dàng

Thường thì những bệnh nhân bị thiếu máu não có những biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt rất bất ngờ. Nhất là về buổi tối, sáng sớm từ 3-5h. Chính vì vậy, bạn phải luôn chuẩn bị đối phó với những điều này bằng cách uống Hoạt huyết bổ máu hàng ngày, không đứng lên ngồi xuống bất ngờ, khi tỉnh dậy không ngồi luôn mà nằm 1 phút sau đó mới từ từ ngồi dậy. Hoặc đang ngồi không đứng dậy ngay mà bám vào thành giường, thành ghế rồi từ từ đứng dậy.

Bên cạnh đó dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu não chính là việc bị thức giấc hàng đêm và khó ngủ lại. Việc mất ngủ vào những giờ vô cùng quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe một cách ghê gớm, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ mắc các bệnh về gan, mật, tụy, hệ tiêu hóa, phổi…

Làm thế nào để phòng trừ dấu hiệu thiếu máu não

Để phòng bệnh thiếu máu não, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin C, A hàng ngày trong bữa ăn như: thịt bò, rau dền, trứng gà, hạt vừng, sữa, bí ngô, cà chua…

Chuyên cần tập thể dục thể thao, chạy bộ, yoga, dưỡng sinh, thái cực quyền, bơi…giúp cung cấp dưỡng khí cho toàn thân và đặc biệt là não bộ.

Uống thêm hoạt huyết bổ máu Đại Bắc để tăng cường máu lưu thông lên não, đẩy lùi các dấu hiệu thiếu máu não như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ…

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!