Bệnh thiếu máu não nên ăn gì nhanh khỏi nhất?

Bệnh thiếu máu não nên ăn gì nhanh khỏi là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân đang mắc phải chứng bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và những thực phẩm tốt nhất phù hợp với từng nhóm người bệnh trong bài viết dưới đây.

Để biết bệnh thiếu máu não nên ăn gì cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh

Bệnh thiếu máu não là một trong những căn bệnh ngày càng nhiều người mắc phải. Do chế độ ăn uống và lối sống thiếu khoa học, những áp lực trong công việc và cuộc sống gia đình, cách đi đứng ngồi, lao động sai tư thế…là những nguyên nhân chính gây nên bệnh thiếu máu não.

Cụ thể:

Bệnh thiếu máu não xuất hiện là do cách ngồi làm việc, mang vác, lao động nặng nhưng sai tư thế, khiến đĩa đệm bị lồi, xẹp, đốt sống thoái hóa, thoát vị, mọc gai…chèn ép vào dây thần kinh và mạch máu lên não gây thiếu máu lên não  gây tê mỏi chân tay.

Bên cạnh đó, nguyên nhân hiện có nhiều người mắc bệnh thiếu máu não là do thói quen ăn uống xấu, ăn nhiều chất béo, tinh bột như: KFC, đồ fast food, bánh ngọt, bánh mỳ, xúc xích, lạp xưởng…gây nguy cơ mắc bệnh tim cao, xơ vữa động mạch tắc nghẽn mạch máu lên não gây đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.

Ngoài ra, do không thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, thói quen thức khuya, sử dụng máy tính nhiều, đặc biệt sử dụng máy tính và điện thoại ban đêm trong bóng tối khiến thiếu máu lên não gây suy giảm trí nhớ, nhức đầu, mất ngủ.

Khi biết được những nguyên nhân gây bệnh này, bạn dễ dàng có thể điều chỉnh được những thực phẩm có lợi và có hại cho cơ thể người bệnh.

Bệnh thiếu máu não nên ăn gì?

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà bạn hãy thực hiện một chế độ ăn uống cho phù hợp nhất. Ví dụ, bệnh thiếu máu do mắc bệnh xương khớp, bạn nên ăn những thực phẩm vừa bổ máu, giúp các mạch máu lưu thông dễ dàng, vừa bổ xương khớp để ngăn chặn hoặc đỡ tình trạng dây thần kinh, mạch máu bị chèn ép. Cụ thể: các loại rau dền, củ dền, cà rốt, cần tây, cải xanh, cà chua, bí ngô, cam, quýt, lươn, lá lốt, xương xông, trứng gà, cá hồi, yến mạch, đậu nành, hạt kê, quả óc chó…

Nếu mắc bệnh thiếu máu não do liên quan tới bệnh tim mạch, hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh, đậu phụ, cá bởi những thực phẩm này không chỉ tốt cho bệnh mà còn giảm lượng cholesterol trong máu – một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch.

Còn nếu nguyên nhân của thiếu máu não là do chế độ sinh hoạt và luyện tập thì bạn nên thay đổi ngay bởi nó liên quan đến sức khỏe và cả tương lai, cuộc đời phía trước, đặc biệt là các bạn trẻ. Thiếu máu lên não với những triệu chứng ban đầu chỉ gây khó chịu như nhức đầu, chóng mặt nhưng lâu dần gây suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ, thậm chí tai biến mạch máu não, đột quỵ (liên quan tới bệnh tim) nên rất nguy hiểm.

Nói chung, bạn nên đi khám để biết bệnh thiếu máu não của bạn do nguyên nhân nào gây nên mới có thể điều chỉnh chế độ ăn phù hợp. Bạn vẫn nghĩ thiếu máu cần ăn nhiều thịt bò nhưng nếu thiếu máu do bệnh xương khớp mà ăn nhiều thịt bò không hề tốt một chút nào vì thịt bò có tính hàn, ăn nhiều gây tổn thương tì vị, khí hư, teo cơ.

Tốt nhất, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm thì bạn nên uống thêm Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc để tăng cường máu lưu thông lên não.

Trên đây là những thông tin về bệnh thiếu máu não nên ăn gì, hy vọng đã cung cấp cho bạn được những điều bổ ích. Để được tư vấn cặn kẽ hơn về chế độ ăn cho người bị bệnh thiếu máu não cũng như công dụng của sản phẩm Hoạt huyết bổ não, bạn có thể gọi tới tổng đài  1800 1125 nhé.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!