7 biến chứng nguy hiểm do lưu thông máu kém

Máu huyết lưu thông kém không chỉ tạo cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn gây nên những biến chứng vô cùng nguy hiểm và các bệnh trọng.

Tai biến mạch máu não

Khi máu không lưu thông tốt, lượng máu lên não kém sẽ gây nên chứng rối loạn tuần hoàn não. Và từ đây sẽ xảy ra hiện tượng phù não gây rối loạn tâm lý từ nhẹ đến nặng, đặc biệt là tai biến mạch máu não (nhũn não).

Khi mắc tai biến mạch máu não, người bệnh thường có biểu hiện đột ngột là đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn, méo miệng, liệt chi, dần dần đi vào hôn mê, đại tiểu tiện không tự chủ. Nếu cấp cứu không kịp thời, người bệnh có thể tử vong hoặc nếu thoát khỏi lưỡi hái tử thần thì cũng phải đối mặt với rất nhiều di chứng nặng nề như liệt người, bại não, méo miệng, nói ngọng..

Mù lòa

Võng mạc được nuôi dưỡng bởi hệ thống mao mạch nhỏ. Vì lẽ đó nên khi võng mạc bị thiếu máu do tổn thương các mạch máu này, đặc biệt trong bệnh lý tăng đường huyết, sẽ gây thoái hóa điểm vàng, mờ mắt, đục thùy tinh thể và thậm chí mù lòa.

Nhồi máu cơ tim

Tim giữ vai trò bơm máu đến nuôi các cơ quan trong cơ thể. Còn động mạch vành chịu trách nhiệm dẫn máu (chất dinh dưỡng và oxy) đến nuôi tim. Thiếu máu đến động mạch vành có thể do xơ vữa mạch (giảm lưu thông máu),  do tình trạng thiếu máu mạn tính của cả cơ thể.

Và khi thiếu máu cơ tim sẽ làm giảm chức năng co bóp cơ tim, gây ra bệnh lý thiếu máu cơ tim cục bộ, dẫn đến  suy tim, rối loạn nhịp tim, nguy cơ nhồi máu cơ tim và nặng nề hơn là hoại tử cơ tim (nhồi máu cơ tim cấp tính).

Các triệu chứng của thiếu máu cơ tim là đau thắt ngực, đau khi gắng sức, đau ngay sau xương ức, đau nhói, đau thắt chặt, lan ra vai trái, cánh tay và bàn tay trái, bệnh tiến triển lâu ngày sẽ thành suy tim.

Suy thận

Thận có chức năng bài tiết các chất cặn bã, đồng thời có vai trò điều hòa huyết áp. Thiếu máu tới thận có thể do nguyên nhân thiếu máu toàn cơ thể hoặc do hẹp động mạch thận và thường biểu hiện bằng tình trạng tăng huyết áp, tăng ure, creatinin dẫn đến nhiễm độc tế bào, có thể gây mệt mỏi, nặng hơn gây hôn mê do nhiễm độc tế bào não.

Thiếu máu thận mạn tính làm teo thận, suy giảm chức năng thận dẫn tới các triệu chứng như tràn dịch đa màng, khó thở….

Thoái hóa khớp

Để hoạt động được thoải mái và dễ dàng, các khớp trong cơ thể cần được cung cấp một lượng máu cần thiết để cung cấp năng lượng cho các cơ vận động. Và khi thiếu máu đến khớp làm giảm các chất nuôi dưỡng để tạo dịch khớp, làm các khớp khô, lâu ngày dẫn tới dính khớp, thóai hóa khớp.

Nguy cơ tiểu đường

Tụy có 2 chức năng chính là nội tiết: sản xuất insulin (điều hòa chuyển hóa đường và mỡ), và ngoại tiết: sản xuất các men tiêu hóa. Và khi thiếu máu cung cấp cho tụy làm giảm cả hai chức năng này dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường (đái tháo đường), mỡ và thiếu hụt các men tiêu hóa. Trường hợp thiếu máu nặng dẫn tới hoại tửtụy gây viêm tụy cấp, giải phóng các men tiêu hóa gây tiêu hủy các nhu mô xung quanh.

Suy gan mạn tính

Gan có vai trò dự trữ, tổng hợp, chuyển hóa tạo năng lượng và đồng thời có chức năng khử độc. Vì lẽ đó mà khi thiếu máu tới gan sẽ khiến gan được nuôi dưỡng kém, suy giảm chức năng mạn tính, gây ra các chứng: gầy sút cân, chán ăn, giảm tiêu hóa do giảm tiết mật, mệt mỏi, suy nhược cơ thể….

Cách “đánh bay” 7 chứng bệnh trên

Thay đổi thói quen ăn uống

Hãy lên kế hoạch thực đơn cho mình, ăn nhiều vitamin và khoáng chất, uống nhiều nước. Ăn đúng giờ giấc để đảm bảo cơ thể không bị quá đói hoặc quá no, có thời gian nghỉ ngơi sau khi ăn xong.

Thường xuyên vận động

Nếu điều kiện không cho phép, bạn có thể vận động tại chỗ bằng các bài tập đơn giản cho các bộ phận như mắt, cổ, vai gáy, tay chân, bụng.

Bên cạnh đó, sau khi ngồi một khoảng thời gian lâu, bạn có thể đứng lên đi lại để giải tỏa căng thẳng, cho mắt đỡ mỏi đồng thời cũng giúp lưu thông máu tốt hơn. Bạn cũng nên nhớ ăn mặc thoải mái, đừng mặc áo quần quá chật nhé!

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!