Dầu dừa là gì? Dầu dừa có tác dụng gì? Cách làm dầu dừa tại nhà

04-12-2020

Tác giả bài viết: Dược sĩ Trần Hà

Dầu dừa có công dụng rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Hiện nay có khá nhiều người tìm mua hoặc tự làm dầu dừa để sử dụng trong việc làm đẹp, bảo vệ da, chăm sóc sức khỏe, nấu ăn…

Nhưng để có được loại dầu dừa vừa tinh khiết vừa bảo đảm được đầy đủ dưỡng chất vốn có của dầu dừa lại an toàn vệ sinh thì thật là khó.

Vậy làm thế nào để có được loại dầu dừa tinh khiết nhất và nhanh nhất? Cùng học cách làm dầu dừa tại nhà chuẩn nhất ngay dưới đây nhé

Dầu dừa là gìDầu dừa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được sử dụng để chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ

I – Dầu dừa là gì?

Dầu dừa là một chất lỏng được chế biến từ những trái dừa già. Dầu dừa gồm có 2 loại là dầu dừa ép lạnh và dầu dừa nguyên chất. Trong đó, dầu dừa tự làm nguyên chất thường có màu vàng đậm, vàng nhạt hoặc trong như nước cất.

II – Dầu dừa có thành phần gì? Thành phần của dầu dừa

Theo các nghiên cứu hiện đại, 90% thành phần của dầu dừa là các chuỗi axit béo, chủ yếu là các axit béo bão hòa như Axit Lauric, Axit Linoleic, Axit Capric. Đây cũng là đáp án cho câu hỏi dầu dừa là chất béo gì.

Ngoài ra, thành phần dầu dừa còn chứa các hợp chất chống oxy hóa, rất nhiều các vitamin và khoáng chất khác như vitamin E, K, sắt, canxi, magie…

Thành phần của dầu dừa nguyên chấtCác thành phần có trong dầu dừa rất tốt cho sức khỏe

III – Dầu dừa có tác dụng gì? Công dụng của dầu dừa

Các tác dụng chính của dầu dừa gồm có: 

– Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân.

– Tiêu diệt vi khuẩn, virus và khuẩn nấm.

– Hỗ trợ phát triển cơ bắp và giữ gìn vóc dáng.

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Công dụng dầu dừa là ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

– Chăm sóc, bảo vệ da và tóc.

– Cải thiện hệ tiêu hóa.

– Cải thiện tình trạng bệnh gút.

Tác dụng dầu dừa là phòng ngừa và điều trị ung thư.

– Làm sạch, tẩy trắng răng, và ngăn ngừa sâu răng.

– Tẩy tế bào chất.

– Làm mềm môi.

– Điều trị mụn. 

– Chữa bệnh viêm khớp và thấp khớp.

– Ngăn ngừa cao huyết áp.

– Điều trị nhiễm trùng tiết niệu.

– Bảo vệ gan.

– Tăng cường hệ miễn dịch.

– Dưỡng dài mi.

– Chữa rạn da.

Tác dụng của dầu dừa truyền thốngDầu dừa hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Alzheimer

Như vậy có thể thấy dầu dừa có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp nhưng bạn có biết làm cách nào để tự làm dầu dừa nhanh và chuẩn nhất? Hãy đến với phần nội dung tiếp theo của bài viết để biết câu trả lời nhé!

( → Xem thêm cách khắc phục tình trạng da bị sạm đen TẠI ĐÂY)

IV – Dầu dừa bảo quản được bao lâu? Dùng trong bao lâu?

Dầu dừa sử dụng được bao lâu? Dầu dừa nguyên chất được sản xuất theo quy chuẩn về vệ sinh an toàn thực phẩm có thể sử dụng trong thời gian 1 năm. Nhưng hiệu quả sẽ tốt nhất khi bạn sử dụng trong 6 tháng. Không nên sử dụng dầu dừa đã quá 2 năm.

Theo các chuyên gia, tác dụng của dầu dừa sẽ phát huy tối đa trong 6 tháng với điều kiện được bảo quản kỹ càng.

Sau khoảng thời gian này, dầu dừa tuy không gây hại nhưng tác dụng sẽ giảm sút. Đặc biệt, nếu sử dụng dầu dừa để quá 2 năm có thể gây kích ứng da và một số hệ lụy nguy hiểm khác.

Dầu dừa uống được không? Trong quá trình chiết xuất, dầu dừa được đun sôi nên có thể uống được. Thành phần của dầu dừa chứa nhiều axit béo bão hòa giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể nhanh chóng.

Do đó, việc uống dầu dừa được khuyên dành cho các vận động viên thể thao và những người đang ăn kiêng.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người mới ốm dậy, người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có bầu và đang cho con bú, người đang bị tiêu chảy và có hệ tiêu hóa yếu không uống dầu dừa.

Dầu dừa bảo quản được bao lâuSử dụng dầu dừa trong thời gian 6 tháng là tốt nhất

V – Cách làm dầu dừa như thế nào? Cách làm dầu dừa tại nhà đơn giản nhất

Có rất nhiều cách làm dầu dừa cực nhanh và chuẩn xác. Nhưng phổ biến nhất là cách làm dầu dừa nóng và lạnh.

Đây là 2 cách làm dầu dừa được nhiều người áp dụng nhất và cách làm dầu dừa chuẩn nhất hiện nay. Vậy bạn đã nắm rõ các bước thực hiện 2 cách làm dầu dừa nhanh và hiệu quả kể trên chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo cách làm dầu dừa chia sẻ dưới đây nhé!

1. Cách làm dầu dừa truyền thống

Dưới đây là hướng dẫn cách làm dầu dừa tại nhà bằng phương pháp truyền thống:

– Bước 1: Chọn mua dừa

Để tự làm dầu dừa, bạn cần mua dừa khô (dừa già) về nạo hoặc mua loại dừa khô đã được nạo sẵn bằng máy có bán ở chợ. Nên nhớ phải chọn cơm dừa khô, cứng, trắng sạch vì loại này mới cho ra được nhiều dầu và bảo đảm dầu tốt.

Nếu mua loại nạo sẵn ở chợ thì về nhà nên xay kỹ lại bằng máy xay sinh tố để cho dừa được mịn và vắt được nhiều nước cốt hơn.

Trước khi học cách làm dầu dừa từ nước cốt dừa và để tự chế được những lọ dầu dừa nóng, bạn cần chuẩn bị 1kg dừa nạo, 400ml nước sôi, 1 lưới lọc và 1 chiếc xoong.

– Bước 2: Lọc lấy nước cốt dừa

Cách tự làm dầu dừa tại nhà bằng phương pháp truyền thống như sau: Sau khi có được đầy đủ nguyên liệu, bạn xay nhuyễn dừa, rồi ngâm trong 400 ml nước sôi, đảo đều và để trong khoảng 15-20 phút.

Tiếp đó, dùng lưới để lọc hết bã và chắt lấy phần cốt dừa trong. Để có được phần nước cốt dừa “tinh khiết” nhất, bạn có thể sử dụng thêm vải xô để lọc thêm lần cuối.

– Bước 3: Tinh chế thành dầu dừa

Bước thứ 3 trong cách làm dầu dừa nguyên chất tại nhà là tinh thế thành dầu dừa. Cách nấu dầu dừa nhanh nhất như sau: Bạn cho nước cốt dừa vừa lọc được vào xoong và đun cho tới khi sôi, vặn nhỏ bếp.

Khuấy đều tay và liên tục để nước cốt dừa không bị cháy bén vào đáy xoong. Nếu thấy nước đun bị cạn hết, tiếp tục khuấy đều tay để dầu dừa chảy ra.

Sau một thời gian, bạn sẽ thấy lớp dầu dừa dần dần xuất hiện, tiếp tục để lửa nhỏ cho dầu dừa sôi tới khi lớp bã dừa chuyển hẳn sang màu vàng nâu.

Tắt bếp và chắt lọc lớp dầu dừa vàng óng. Khoảng thời gian xuất hiện lớp dầu có thể từ 1 tới 2 tiếng, tuỳ vào việc bạn lấy nước cốt dừa có chuẩn hay không.

Nếu đang tìm kiếm cách tự làm dầu dừa chống rạn da, chăm sóc và làm đẹp da, tóc thì bạn đừng bỏ qua cách làm dầu dừa tại nhà đơn giản này nhé.

Cách làm dầu dừa tại nhà đơn giản nhấtCách làm dầu dừa nóng tại nhà

( → Xem thêm: Cách nấu nước mát thơm ngon, giải độc gan, thanh lọc cơ thể)

2. Cách làm dầu dừa bằng phương pháp ép lạnh

Ngoài cách làm dầu dừa nguyên chất tại nhà bằng phương pháp truyền thống, bạn có thể tham khảo thêm cách chế dầu dừa lạnh, cách làm dầu dừa bằng phương pháp lạnh.

Để tự làm dầu dừa ép lạnh tại nhà, bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu tương tự như với cách làm dầu dừa nhanh nhất tại nhà bằng phương pháp truyền thống chúng tôi vừa chia sẻ ở trên.

– Cách làm dầu dừa tại nhà đơn giản nhất bằng phương pháp ép lạnh như sau: Cách làm dầu dừa ép lạnh tại nhà gần tương tự như cách làm dầu dừa nhanh bằng cách đun nóng.

Tuy nhiên, điểm khác biệt trong cách làm dầu dừa lạnh, cách làm dầu dừa phương pháp lạnh đó là thay vì đun sôi phần nước cốt dừa đã lọc, bạn sẽ rót chúng vào một cái lọ thuỷ tinh nhỏ, đậy nắp lại và để khoảng 1 ngày ở nơi thoáng khí.

Sau khi xuất hiện một lớp váng trên bề mặt, bạn cho lọ thuỷ tinh này vào tủ lạnh để lớp váng đông cứng lại. Sau đó, dùng thìa nhẹ nhàng xúc lớp váng cứng này đi và bạn sẽ thu được lớp dầu dừa ở bên dưới.

Cách làm dầu dừa lạnh đơn giản và nhanh chóng đúng không nào, các bạn hãy thử áp dụng xem sao nhé!

Cách làm dầu dừa cực nhanhLàm dầu dừa bằng phương pháp ép lạnh

Trên đây là các cách làm dầu dừa đơn giản tại nhà, ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm cách làm dầu dừa không cần máy xay, cách tự làm dầu dừa bằng nồi cơm điện. Dù áp dụng bất cứ cách nấu dầu dừa nhanh và cách làm dầu dừa đơn giản nhất tại nào bạn cũng cần tìm hiểu thật kỹ để thực hiện đúng theo hướng dẫn, nhằm thu được dầu dừa có chất lượng tốt nhất.

Nếu vẫn còn thắc mắc về cách làm dầu dừa đơn giản nhanh nhất tại nhà, bạn vui lòng gọi tới tổng đài 1800 1125 (miễn cước) để được dược sĩ tư vấn.

Bình luận

    Đặt mua trực tuyến
    Hoạt Huyết bổ máu Đại Bắc

    Sử dụng Hoạt Huyết Bổ Máu Đại Bắc theo liệu trình ( tối thiểu 4 hộp ) để mang đến kết quả tối ưu. Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào các ô bên dưới, chúng tôi sẽ gọi điện lại cho quý khách để xác nhận đơn hàng trước khi giao

    • Số lượng