Cây nữ lang: Bài thuốc tuyệt vời cho người mất ngủ lâu năm

Cây nữ lang là thảo dược được dùng làm thuốc an thần, giảm lo âu, chữa mất ngủ,…. Loại cây này khá phổ biến ở châu Âu, tuy nhiên, ở nước ta, bạn cũng có thể tìm thấy nữ lang ở trên các dãy núi cao khoảng 1000m. Trong bài viết dưới đây, sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về thành phần, công dụng và cách sử dụng của loại thảo dược đang rất được ưa chuộng này.

I. Cây nữ lang (Valerian) là cây gì?

Cây nữ lang (Valerian) được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: cây sì to, Amantilla,...

Loại cây này cao từ 1 – 1,6m, thân cây khá nhẵn mịn. Lá cây nữ lang mọc ở thân, độ dài của lá khoảng 5m, rộng 0,4cm.

Hình ảnh cây nữ lang

Hoa có nhiều nữ lang có màu sắc khác nhau, mùi hương nhẹ nhàng, mùa hè là thời điểm hoa nở rộ. Quả có nhiều góc cạnh và có các đốm râu bé.

Mặc dù là giống cây bản địa sống lâu năm ở châu Âu, tuy nhiên, tại Việt Nam vẫn có 2 loài nữ lang và sì to mọc ở vùng núi cao trên 1300m. Các tỉnh trồng cây nữ lang nhiều nhất là Lào Cai, Lai Châu, Lâm Đồng…

II. Công dụng của nữ lang

Tác dụng của cây nữ lang được phát huy chủ yếu ở thân và rễ của cây, đây là 2 bộ phân chính được sử dụng để làm thuốc điều trị bệnh. Cả thân và chiết xuất rễ cây nữ lang đều có tinh dầu Valeriana officinalis L; chất vô cơ tinh bột (gluxit); các axit hữu cơ; lipit và tanin.

Các hợp chất này sẽ gắn kế vào thụ thể GABA (1 trong những loại axit quan trọng giúp ổn định não bộ và giấc ngủ), giúp giảm thiểu tình trạng căng thẳng, hồi hộp đến khu vực thần kinh trung ương.

Đây được xem là yếu tố quan trọng để là phục hồi quá trình kích thích của não bộ, giảm thiểu các vấn đề kích thích, khiến bệnh nhân ngủ sâu và ngon hơn.

Cây nữ lang có rất nhiều công dụng khác nhau trong cuộc sống

Đặc biệt, với các tinh chất thảo dược và lành tính của mình, nữ lang hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài, không hề gây ra các tác dụng phụ như: Suy giảm trí nhớ, kém tập trung, gây nghiện,… giống như nhóm thuốc tây.

Dưới đây là một số công dụng chính của cây nữ lang:

– Chữa mất ngủ rối loạn giấc ngủ, an thần.

– Phòng chống co giật.

Ngoài ra còn có tác dụng sau: 

– Hỗ trợ chữa viêm loét dạ dày.

– Bảo vệ gan.

– Hỗ trợ điều trị viêm gan B.

– Tăng lưu lượng tuần hoàn mạch vành. 

– Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim, mạch vành.

– Điều trị đau cơ và khớp.

– Cây còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, làm ra mồ hôi.

III. Cách sử dụng rễ nữ lang

Để sử dụng nữ lang trong việc điều trị bệnh, bạn có thể tham khảo theo 1 trong 3 cách sau đây:

1. Sắc với nước uống hàng ngày

+ Cách sử dụng cây nữ lang trị mất ngủ đơn giản như sau:

– Hãm nữ lang với 1 cốc nước sôi.

– Chờ khoảng 10 phút có thể uống trà cây nữ lang. Khi dùng lấy 10g dược liệu hãm với 100ml nước sôi, để nguội, uống trong ngày.

+ Bài thuốc giúp giảm căng thẳng, đánh trống ngực và ổn định tinh thần:

– Dùng 10-15g cây nữ lang sắc lấy nước uống hàng ngày.

2. Tán thành bột mịn 

Đây là bài thuốc sử dụng chủ yếu trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến dạ dày, với việc tán nữ lang thành bột mịn, bạn có thể áp dụng theo các bước sau đây:

– Rễ cây nữ lang đem sao khô rồi tán thành dạng bột mịn.

– Mỗi ngày 2 lần/ngày, mỗi lần 4g pha với nước.

3. Sử dụng với các thành phần khác

Ngoài các phương pháp ở trên, bạn có thể sử dụng nữ lang kế hợp với 1 số nguyên liệu như bạch truật, sa nhân, thêm bì, dong riềng,… để sắc lấy nước uống. Những bài thuốc này giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh như tim mạch, dạ dày một cách hiệu quả.

IV. Rễ nữ lang mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua cây hoặc cao rễ nữ lang tại rất nhiều các nhà thuốc Đông y hay các bệnh viện y học cổ truyền nổi tiếng hiện nay.

Tuy nhiên, trước khi mua, bạn cần phải để ý về giấy phép kinh doanh, giấy tờ chứng minh nguồn gốc sản phẩm của cơ sở bán, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.

Ngoài những thắc mắc về địa chỉ bán, rất nhiều người còn muốn biết giá cây nữ lang là bao nhiêu. Theo khảo sát tại một số cơ sở bán cây nữ lang, giá bán tham khảo của loại thảo dược này vào khoảng 300.000 VNĐ/kg.

Cây nữ lang khô có giá bán tham khảo khoảng 300.000 VNĐ/kg

V. Một số tác dụng phụ khi sử dụng nữ lang

Mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích khi sử dụng, nhưng trên thực tế, nữ lang cũng thường gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, có thể kể đến như:

Nữ lang có thể gây 1 số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách

– Gặp ác mộng trong khi ngủ.

– Hồi hộp, đánh trống ngực

– Rối loạn tâm thần, đau đầu.

– Viêm loét và đau dạ dày.

– Khô miệng.

– Tiêu chảy.

Khi gặp tác dụng không mong muốn này, bạn cần dừng lập tức việc sử dụng nữ lang và báo ngay với bác sĩ điều trị.

VI. Kết luận cây nữ lang có thực sự tốt không?

Cây nữ lang là thảo dược điều trị đau đầu và mất ngủ, tuy nhiên loại cây này có thể gây ra những tác dụng phu không mong muốn.

Nếu vẫn còn có bất cứ câu hỏi gì về cây nữ lang bạn vui lòng gọi tới tổng đài 18001125 để được tư vấn chi tiết nhất.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!