Đãng trí hay quên là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa bệnh hay quên

Bị đãng trí hay quên gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và công việc. Thậm chí, chứng bệnh này có thể gây hoang tưởng, huyễn tưởng. Cùng tìm hiểu bệnh hay quên là bệnh gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách trị bệnh hay quên hiệu quả qua bài viết dưới đây

Chứng bệnh đãng trí hay quên là hiện tượng con người bỗng dưng không thể nhớ lại một số các sự kiện ở trong quá khứ

I – Hay quên là bệnh gì?

Bệnh đãng trí tiếng Anh là gì? Bệnh đãng trí tiếng Anh là Absent-mindedness. Người đãng trí tiếng Anh là gì? Người đãng trí tiếng Anh là Absent-minded person.

Hay quên có phải là bệnh? Bệnh hay quên còn có tên gọi khác là bệnh đãng trí, là triệu chứng bình thường của sự lão hóa.

Vậy hay quên là bị gì? Đãng trí là gì? Chứng bệnh đãng trí hay quên là hiện tượng con người bỗng dưng không thể nhớ lại một số các sự kiện ở trong quá khứ. 

Chứng bệnh hay quên giảm trí nhớ thường có triệu chứng điển hình như sau:

– Triệu chứng hay quên nhẹ: Không thể nhớ được vị trí của đồ đạc hay dùng; không nhớ ra việc những cần làm; hay quên trước quên sau; vừa hỏi xong đã quên ngay lập tức.

– Triệu chứng hay quên khó tập trung nặng: Cảm giác mơ hồ, không phân biệt được thời gian, địa điểm; thường xuyên vào ghi vào giấy hay lưu nhắc nhở vào điện thoại; lẫn lộn mối quan hệ trong gia đình, công việc; tưởng tượng ra những điều không có thực; thậm chí còn bị hoang tưởng, huyễn tưởng…

Người bị đãng trí hay quên không thể nhớ được vị trí của đồ đạc hay dùng; không nhớ ra việc những cần làm

Việc nắm rõ hay quên bị bệnh gì, hay quên là triệu chứng gì sẽ giúp người bệnh nhận biết tình trạng bệnh sớm và có cách điều trị kịp thời. 

II – Nguyên nhân gây chứng bệnh hay quên

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có tới 7,7 triệu người/ năm mắc chứng bệnh hay quên trí nhớ kém.

→ Các chuyên gia y tế cho biết:

“Nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người mắc bệnh hay quên, suy giảm trí nhớ và trí nhớ kém là do các tế bào tự do. Chúng gây ảnh hưởng xấu đến các mô chứa nhiều lipid trong não bộ. Chúng khiến cho quá trình lưu thông máu đến các tế bào thần kinh của não bộ bị tắc nghẽn. Dần dần, mức độ thoái hóa thần kinh não bộ tăng lên. Từ đó, bệnh chuyển sang hướng tiêu cực khiến cho bạn thường xuyên trong triệu chứng đau đầu hay quên.

Bên cạnh đó, hay quên mất tập trung còn do các vấn đề về tinh thần như căng thẳng, stress, lo âu hoặc  các vấn đề bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, thận, gan. Đây là các nguyên nhân chính dẫn đến chứng hay quên ở người trẻ tuổi và tuổi dậy thì

Nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người mắc bệnh hay quên, suy giảm trí nhớ và trí nhớ kém là do các tế bào tự do

Những người làm việc trí óc thường xuyên, hay bị căng thẳng, stress, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, người hay uống rượu bia và hút thuốc… là những đối tượng dễ mắc bệnh hay quên và đau đầu nhất.

Hay quên là triệu chứng của bệnh gì? Các chuyên gia cảnh báo, chứng hay quên khiến người trẻ khi về già bị giảm sút trí tuệ, thậm chí có thể mắc phải bệnh Alzheimer, Parkinson… 

Do đó, thay vì thắc mắc hay quên là biểu hiện của bệnh gì, khi có các dấu hiệu về hay quên và mất tập trung, người bệnh ở mọi lứa tuổi cần đi khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ tư vấn cách chữa bệnh hay quên đúng cách và phù hợp, tránh gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc.

III – Bệnh hay quên uống thuốc gì?

Sau khi đã nắm được đau đầu hay quên là bệnh gì, triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh là gì, hầu hết mọi người đều đặt câu hỏi: Bệnh hay quên uống thuốc gì nhanh khỏi? Để điều trị chứng bệnh hay quên, đãng trí, bác sĩ thường chỉ định một số loại thuốc như: 

– Thuốc chống trầm cảm: Được sử dụng nhiều là thuốc sertralin và paroxetin.

– Thuốc bình thần: Chủ yếu là clonazepam hoặc bromazepam.

Tuy nhiên, để biết bệnh hay quên nên uống thuốc gì, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chỉ định loại thuốc phù hợp.

Tuyệt đối không tự tự ý lên các diễn đàn đặt câu hỏi hay quên thì uống thuốc gì và mua thuốc theo mách bảo hoặc đơn thuốc của người khác. 

Người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chỉ định loại thuốc phù hợp

IV – Hay quên nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Để nhanh chóng đẩy lùi bệnh đãng trí, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và hợp lý. Ngay bây giờ, hãy cùng tìm hiểu hay quên nên ăn gì và không nên ăn gì:

1. Hay quên thì nên ăn gì?

Các chuyên gia y tế khuyên người mắc chứng đãng trí suy giảm trí nhớ nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin nhóm B, C, E và các khoáng chất giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

Các thực phẩm nên ăn gồm: cá, rau chân vịt, cà chua, cải xanh, súp lơ, giá đỗ, trứng, bắp cải, óc lợn, trứng chim cút, mật ong, hạt sen, các loại nấm, 

Đồng thời, người bệnh cũng nên chú ý tăng cường ăn nhiều hoa quả chín như táo, lê, quýt, cam, bưởi, dâu, kiwi… Đây là những loại quả có hàm lượng vitamin C cao có tác dụng cải thiện tâm trạng, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp não bộ sáng suốt, minh mẫn hơn.

Hay quên nên uống gì? Mỗi ngày, mỗi người trung bình cần bổ sung khoảng 2 lít nước cho cơ thể. Ngoài ra, các loại nước ép trái cây cũng rất tốt cho người mắc chứng hay quên đãng trí.

2. Hay quên kiêng ăn gì?

Bạn nên tránh hoặc hạn chế ăn các thức ăn như: thực phẩm nhiều chất béo; đồ nướng, đồ rán, chiên; đồ ăn chứa nhiều muối; không ăn quá nhiều tinh bột và các loại đường tinh chế; rượu bia và các chất kích thích… để tránh tình trạng chứng hay quên đãng trí nghiêm trọng hơn.

V – Hay quên thì phải làm sao? Cách chữa bệnh hay quên

Trường hợp chứng bệnh đãng trí hay quên xảy ra thường xuyên và kéo dài, gây ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt, người bệnh nên đến chuyên khoa thần kinh để được khám lâm sáng và tiến hành làm các xét nghiệm cần thiết. Từ đó, bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và có cách chữa bệnh đãng trí phù hợp nhất.

Bé hay quên phải làm sao? Tốt nhất bố mẹ nên đưa bé đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được bác sĩ điều trị kịp thời, khoa học. Không nên tự ý mua và cho bé uống thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Vậy bệnh hay quên khám ở đâu tốt nhất? Tại Hà Nội, bạn có thể khám tại: Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện Lão khoa Trung ương, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Thanh Nhàn, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108… Tại TPHCM: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, Bệnh viện Nhân dân 115, Bệnh viện Chuyên khoa Ngoại Thần kinh Quốc tế…

Bên cạnh việc sử dụng thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể tham khảo một số cách chữa bệnh đãng trí hay quên đơn giản mà hiệu quả sau:  

1. Khắc phục tình trạng đãng trí hay quên bằng vận động 10 ngón tay

Thực hiện bài tập vận động 10 ngón tay thông qua tưởng tượng đang vẽ tranh, khắc, cắt hình, nặn tượng, viết thư pháp, ghi nhật ký, chơi đàn, làm thơ, khâu thêu… Điều này sẽ giúp máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn, thúc đẩy tuần hoàn não, phòng chống teo và suy não.

Thực hiện bài tập vận động 10 ngón tay giúp máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn

2. Cách khắc phục bệnh hay quên bằng tập cổ

Cách khắc phục bệnh hay quên bằng động tác tập cổ rất đơn giản: Chỉ cần thường xuyên thực hiện bài tập cổ bằng cách xoay, gập đầu cổ ra sau, trước và hai bên.

Động tác này không chỉ giúp khớp cổ linh hoạt mà còn phòng chống thoái hóa đốt sống cổ, dự phòng thiếu máu não và xơ cứng động mạch.

Ngoài ra, để cải thiện trí nhớ và phòng ngừa chứng đãng trí, mỗi người cần phải có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý; thường xuyên tập luyện thể thao cho cơ thể khỏe mạnh; luôn giữ cho tâm trí an vui, tránh tình trạng lo lắng, stress; đối với người già mắc chứng bệnh trí nhớ kém, có thể sắp xếp lại vị trí đồ đạc cho hợp lý; hạn chế sử dụng rượu bia, chất gây nghiện; hạn chế thức khuya, căng thẳng quá mức.

Trên đây là những thông tin chúng tôi tổng hợp được về chứng bệnh đãng trí hay quên. Hy vọng sau khi đọc bài viết này các bạn đã biết người hay quên là bệnh gì, người hay quên gọi là gì và nên làm gì khi mắc chứng bệnh này.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!