Bạn đã bước sang tuổi trung niên, cái tuổi mà nhiều vấn đề về sức khỏe thường tìm đến. Trong đó bệnh mất ngủ là loại bệnh thường gặp. Vậy phải làm thế nào để phòng chống bệnh mất ngủ? Chia sẻ từ người trong cuộc. Cô Lê Thị Đào – 49 tuổi, hiện đang […]
Bệnh mất ngủ là chứng bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất khi bước sang tuổi trung niên. Bệnh làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc. Khiến người mắc bệnh mệt mỏi, không có sức làm việc, nếu mất ngủ trong thời gian dài sẽ có […]
Mất ngủ là một trong những chứng bệnh gây cho người bệnh nhiều phiền toán, mất ngủ làm con người mệt mỏi, năng lực phán đoán, xử lý tình huống cũng như học tập giảm sút đáng kể, sức khỏe dần kém đi, làm việc uể oải, năng suất lao động tụt giảm. Vậy phải […]
Mất ngủ đối với tuổi trung niên có nhiều nguyên nhân mất ngủ, và thường được chia làm hai loại đó là mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính. Mất ngủ cấp tính là trong 24 đến 48 giờ không ngủ được một chút nào và mất ngủ mãn tính là việc ngủ […]
[ Hỏi] Tôi mắc bệnh mất ngủ từ năm 30 tuổi, thường thì là ngủ không sâu giấc, đêm thức dậy khoảng 4-5 lần. Cũng có thời gian tôi ngủ bình thường nhưng có thời gian lại khó ngủ, ngủ không sâu. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc lá cây an thần đun uống, mua […]
[ Hỏi] Kính thưa bác sĩ, Tôi bị mất ngủ đã hơn 4 năm nay, giấc ngủ của tôi không sâu và hay bị thức giấc bởi tiếng động nhỏ. Thường ban đêm khoảng 21h tôi đi ngủ, đến khoảng 1-2h sáng nếu thức dậy đi vệ sinh thì tôi không thể nào ngủ lại […]
[ Hỏi] – Tôi mất ngủ đã 8 năm nay, từ khi sinh cháu bé thứ nhất. Uống nhiều thuốc vẫn không khỏi. Xin được tư vấn? (cao thi minh duyen, 43 tuổi, 27/28 duong so 8 khu pho 1 phuong Linh Xuan Thu duc, TPHCM) [ Trả lời] – Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị […]
Nếu bạn đã và đang bị mất ngủ kinh niên hoặc tạm thời thì nên nhanh chóng áp dụng 1 trong những bài thuốc này nhé! 1- Gừng Theo y dược học hiện đại, gừng chứa tinh dầu 2% – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, […]
Mất ngủ là một trong những triệu chứng sức khỏe suy giảm đang lưu tâm của phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Hậu quả ban ngày thường thấy của chứng mất ngủ bao gồm: luôn cảm thấy trằn trọc mãi không ngủ được, ngủ hay mê sảng, nửa đêm tỉnh giấc người toát […]
