• Uống cà phê gây mất ngủ

    7 Biện pháp cải thiện tình trạng mất ngủ đơn giản và hiệu quả.

    Mất ngủ là một trong những chứng bệnh gây cho người bệnh nhiều phiền toán, mất ngủ làm con người mệt mỏi, năng lực phán đoán, xử lý tình huống cũng như học tập giảm sút đáng kể, sức khỏe dần kém đi, làm việc uể oải, năng suất lao động tụt giảm. Vậy phải […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Mất ngủ đêm dài

    Tác hại của việc mất ngủ đối với tuổi trung niên

    Mất ngủ đối với tuổi trung niên có nhiều nguyên nhân mất ngủ, và thường được chia làm hai loại đó là mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính. Mất ngủ cấp tính là trong 24 đến 48 giờ không ngủ được một chút nào và mất ngủ mãn tính là việc ngủ […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Mất ngủ không theo chu kỳ. Phải làm sao?

    [ Hỏi] Tôi mắc bệnh mất ngủ từ năm 30 tuổi, thường thì là ngủ không sâu giấc, đêm thức dậy khoảng 4-5 lần. Cũng có thời gian tôi ngủ bình thường nhưng có thời gian lại khó ngủ, ngủ không sâu. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc lá cây an thần đun uống, mua […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Biện pháp khắc phục bệnh mất ngủ do ” suy giảm máu lên não” hiệu quả.

    [ Hỏi]  Kính thưa bác sĩ, Tôi bị mất ngủ đã hơn 4 năm nay, giấc ngủ của tôi không sâu và hay bị thức giấc bởi tiếng động nhỏ. Thường ban đêm khoảng 21h tôi đi ngủ, đến khoảng 1-2h sáng nếu thức dậy đi vệ sinh thì tôi không thể nào ngủ lại […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • 6 Lời khuyên dành cho chị em phụ nữ sau sinh bị tình trạng mất ngủ.

    [ Hỏi] – Tôi mất ngủ đã 8 năm nay, từ khi sinh cháu bé thứ nhất. Uống nhiều thuốc vẫn không khỏi. Xin được tư vấn? (cao thi minh duyen, 43 tuổi, 27/28 duong so 8 khu pho 1 phuong Linh Xuan Thu duc, TPHCM) [ Trả lời] – Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Thị […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Top 6 bài thuốc dân gian chữa mất ngủ chỉ 1 tháng là cải thiện nhiều

    Nếu bạn đã và đang bị mất ngủ kinh niên hoặc tạm thời thì nên nhanh chóng áp dụng 1 trong những bài thuốc này nhé! 1- Gừng Theo y dược học hiện đại, gừng chứa tinh dầu 2% – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Cách hỗ trợ điều trị mất ngủ ở độ tuổi tiền mãn kinh

    Mất ngủ là một trong những triệu chứng sức khỏe suy giảm đang lưu tâm của phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Hậu quả ban ngày thường thấy của chứng mất ngủ bao gồm: luôn cảm thấy trằn trọc mãi không ngủ được, ngủ hay mê sảng, nửa đêm tỉnh giấc người toát […]

    Chuyên mục Mất ngủ