5+ cách trị đau đầu bằng gừng an toàn, Hiệu quả tại nhà

Gừng là loại củ quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người áp dụng các cách trị đau đầu bằng gừng, nhằm giúp thuyên giảm cơn đau 1 cách hiệu quả. Vậy có những cách nào giúp bạn loại bỏ nhanh những cơn đau vùng đầu với loại củ này? Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

I. Công dụng của củ gừng trong điều trị đau đầu

Gừng có khả năng kháng viêm, giảm sưng, thư giãn các mạch máu, kích hoạt não làm việc tốt và hiệu quả.

Gừng giúp làm giảm triệu chứng đau đầu hữu hiệu

Bên cạnh đó, loại củ này còn có khả năng loại bỏ tình trạng viêm, giảm đau cơ bắp, đau bụng trong “ngày ấy”.

Ngoài ra, gừng còn giúp  giảm đau nửa đầu, thậm chí làm hạn chế quá trình phát triển của bệnh ung thư đại tràng và buồng trứng.

II. 5 cách trị đau đầu bằng gừng đơn giản tại nhà

Đau đầu là triệu chứng xảy ra phổ biến trong cuộc sống, nhất là khi bạn mất ngủ, bị căng thẳng, stress, sử dụng chất kích thích, uống nhiều bia rượu…

Bệnh lý này thường đi kèm với nhiều triệu chứng khác như: Chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, dễ cáu gắt. Để chữa đau đầu bằng gừng, bạn có thể tham khảo và sử dụng 1 trong 6 cách dưới đây. 

1. Chữa đau đầu bằng cách ngậm gừng tươi

Ngậm trực tiếp gừng được đánh giá là phương pháp đơn giản nhất để bạn có thể chữa trị được cơn đau đầu với loại củ này.

Với việc điều trị nhức đầu bằng cách ngậm củ gừng tươi, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

– Nguyên liệu cần có: 1 củ gừng tươi.

– Cách thực hiện:

+ Gừng đem cắt nhỏ sau khi rửa sạch với nước.

+ Cho vào miệng ngậm ít nhất 30 phút hoặc cho tới khi cơn đau đầu thuyên giảm.

2. Cách trị đau đầu bằng trà gừng

Thưởng thức trà gừng được coi là một trong những cách giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái, giảm thiểu cơn đau vùng đầu một cách hiệu quả.

Uống trà gừng chữa đau đầu

Để có 1 cốc trà gừng thơm ngon, bạn cần áp dụng theo quy trình:

– Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, đường, 1 bông hoa nhài.

– Cách thực hiện:

+ Gừng tươi rửa sạch, để nguyên vỏ rồi đem cắt nhỏ hoặc giã nát.

+ Cho gừng vào cốc nước vừa đun sôi, thêm chút đường và hoa nhài rồi uống khi còn ấm.

3. Mẹo giảm đau đầu bằng gừng ngâm mật ong

Sử dụng gừng và mật ong cũng được đánh giá là phương pháp giảm đau vùng đầu được rất nhiều người ưa chuộng.

Trên thực tế, tính ấm của mật ong khi kết hợp với củ gừng sẽ giúp hạn chế tối đa cơn đau vùng đầu một cách hiệu quả. Với củ gừng và mật ong, bạn có thể trị đau đầu theo các bước sau đây:

– Nguyên liệu: 1 lít mật ong nguyên chất , 500g gừng tươi.

– Cách thực hiện:

+ Gừng tươi đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.

+ Tiếp tục băm nhuyễn gừng tươi rồi cho hết vào lọ thủy tinh.

+ Đổ mật ong vào lọ thủy tinh tới khi ngập hết gừng.

+ Ngâm cho miếng gừng quắt hẳn là bạn có thể mang ra sử dụng.

– Cách sử dụng: Mỗi ngày lấy từ 1-2 thìa gừng ngâm mật ong pha với nước ấm rồi uống.

Lưu ý: Thời điểm uống tốt nhất là vào buổi sáng; mỗi ngày chỉ uống tối đa 2 cốc, không nên uống quá nhiều vì có thể gây nóng trong; không sử dụng cho bé dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc.

4. Điều trị nhức đầu bằng cách ngâm chân gừng và muối

Bên cạnh cách thưởng thức trực tiếp, bạn cũng hoàn toàn có thể áp dụng cách đau đầu bằng gừng bằng cách massage trị liệu.

Dùng nước gừng, muối để ngâm chân là một trong những phương pháp như vậy.

– Nguyên liệu cần có: Gừng, muối hạt,  nước ấm.

– Cách thực hiện:

+ Gừng rửa sạch rồi đập dập.

+ Cho vào nước ấm khoảng 50 – 60 độ cùng muối hạt khuấy đều lên cho tới khi muối tan hết( Nước ngâm chân ở nhiệt độ khoảng 45oC).

+ Tiến hành ngâm chân trong khoảng 20-30 phút, nếu nước nguội bạn có thể cho thêm nước ấm.

5. Cách mát xa nước gừng nóng trị nhức đầu

Mát xa gừng nóng cũng được đánh giá là phương pháp giảm đau vùng đầu hết sức hiệu quả và được nhiều người áp dụng.

Để có thể massage vùng đầu với gừng, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây.

– Nguyên liệu cần có: 1 củ gừng tươi.

– Cách thực hiện:

+ Rửa sạch gừng tươi rồi cho vào cối giã nát hoặc dùng máy sinh tố xay nhuyễn.

+ Lọc lấy nước cốt gừng sau đó trộn cùng chút nước ấm.

+ Thoa nước cốt lên vùng đầu, thái dương rồi tiến hành các thao tác massage nhẹ nhàng.

+Nên thực hiện trong thời gian khoảng 10-15 phút.

III. Dùng cách trị đau đầu bằng gừng cần lưu ý gì?

Khi áp dụng cách trị đau đầu bằng gừng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo sức khỏe:

+ Cách chữa đau đầu bằng gừng cho hiệu quả chậm, bạn cần kiên trì thực hiện.

+ Không nên gọt bỏ vỏ của củ gừng.

+ Không sử dụng gừng đã bị dập nát hoặc mọc mầm.

+ Mặc dù tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng không nên dùng gừng trong thời gian dài, nhất là những người bị mụn, nóng trong, viêm phổi, viêm dạ dày, sỏi thận…

+ Người bị viêm loét, đau dạ dày, loét tá tràng, cao huyết áp không nên ăn gừng để chữa đau đầu.

+ Tránh dùng gừng vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ, không tốt cho sức khỏe.

+ Phụ nữ mang thai nên hạn chế dùng gừng để chữa đau đầu vì có thể gây tăng huyết áp, nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

⏩⏩⏩Tìm hiểu thêm: Công thức chữa đau đầu hiệu quả bằng tỏi

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về cách trị đau đầu bằng gừng bạn vui lòng gọi tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1125 để được dược sĩ tư vấn.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!