Mất trí nhớ tạm thời là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Mất trí nhớ tạm thời được xem là hội chứng hiếm gặp, người mắc phải hội chứng này thường có tâm lý hoang, lo lắng, không biết trí nhớ có thể phục hồi lại được hay không. Trong bài viết sau đây, chúng tôi xin gửi tới bạn đọc những thông tin chính xác về vấn đề này, giúp người bệnh chủ động hơn về tình trạng của bản thân.

I. Mất trí nhớ tạm thời là gì?

Bệnh suy giảm trí nhớ tạm thời có tên tiếng Anh là Temporary memory loss, đây tình trạng đột ngột mất trí nhớ không do một vấn đề thần kinh nào.

Khi gặp phải tình trạng này, bạn không thể nhớ lại được lại các sự kiện vừa diễn ra, hoặc không hiểu mình đang ở đâu, hay đã đến đó bằng cách nào.

Người bệnh hoang mang và lo lắng khi mắc hội chứng mất trí nhớ tạm thời

Bên cạnh đó, khi gặp phải hiện tượng mất trí tạm thời, dù có thể không nhớ điều gì đang xảy ra nhưng bạn vẫn nhớ mình là ai và nhận ra những người bạn biết rõ.

Tình trạng này thường xảy ra trong thời gian ngắn sau đó quay trở lại bình thường. Đồng thời, mất trí tạm thời thường vô hại và khó lặp lại.

II. Nguyên nhân gây mất trí nhớ tạm thời

Cho đến nay, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra nguyên nhân tình trạng mất trí nhớ thoáng qua. Nhưng hiện tượng này có thể có mối liên quan đến tiền sử đau nửa đầu. Ngoài ra, tắc nghẽn tĩnh mạch gây ra suy giảm trí nhớ tạm thời.

Về yếu tố khách quan, mất trí nhớ trong thời gian ngắn cũng có thể xuất hiện với các lý do như:

1. Do sử dụng 1 số loại thuốc thuốc gây mất trí nhớ tạm thời

Trong quá trình sử dụng thuốc đề điều trị một số bệnh lý như: Trầm cảm, cao huyết áp, động kinh,… một số người bệnh bỗng nhiên bị mất trí nhớ.

Trong trường này, nguyên nhân có thể là do loại thuốc đang sử dụng gây ra các tác dụng phụ.

2. Mất trí nhớ thoáng qua do thiếu ngủ

Theo các nhà khoa học, thiếu ngủ kéo dài có thể gây ra tình trạng viêm trong não, dẫn đến suy giảm trí nhớ. 

Ngoài ra, ngủ không đủ giấc còn có thể làm giảm sút hiệu quả của quá trình trao đổi chất trong não, dẫn đến mất các tế bào thần kinh, gây teo hoặc co rút các khu vực quan trọng của não.

3. Mất trí nhớ tạm thời sau khi quan hệ tình dục

Tỷ lệ người bị mất trí nhớ sau khi quan hệ tình dục thường rất thấp (Khoảng 7/100.000 người mỗi năm), thông thường, mất trí nhớ sau khi quan hệ sẽ không liên quan đến bất kỳ tình trạng thần kinh nào.

Nguyên nhân của vấn đề này là do sự gia tăng mức độ của các chất làm kết tủa khác nhau được cơ thể sản xuất ra trong lúc quan hệ và chỉ kéo dài một vài phút hoặc vài giờ.

4. Thường xuyên lo âu, căng thẳng

Thường xuyên lo âu, căng thẳng làm việc phân tích của não bị suy giảm, khiến não bộ giảm khả năng phân biệt những điều tương tự nhau. 

Khi càng lo âu và căng thẳng thì càng khó phân biệt giữa những trải nghiệm có điểm tương đồng với nhau. Khi đó, việc lưu lại trong não sẽ trở nên khó khăn hơn.

5. Do bạn bị té xe, va chạm mạnh vùng đầu

Mất trí nhớ tạm thời sau tai nạn hoặc té xe là do hệ thần kinh bị tổn thương sau khi bị va chạm mạnh vào vùng đầu. 

Sự tổn thương này được phân thành hai loại, bao gồm: Tổn thương thực thể do va đập, sang chấn tâm lý và bệnh lý thoái hoá. Đây là nguyên nhân sâu xa dẫn tới bệnh mất trí nhớ tạm thời cả ở người trẻ và người già.

III. Các triệu chứng của hiện tượng mất trí tạm thời

Với mất trí nhớ tạm thời, người mắc phải tình trạng này thường sẽ gặp phải những dấu hiệu sau đây:

+ Đột nhiên không nhớ mình vừa làm gì, đang ở đâu,….

+ Vẫn giữ được tính cách của bản thân dù bị mất trí nhớ.

+ Khả năng nhận thức bình thường: Vẫn nhận ra mình là ai, có thể gọi tên các vật quen thuộc hoặc làm theo các chỉ dẫn đơn giản.

+ Không có dấu hiệu bị tổn thương não như vận động tự phát, không nhận diện được mặt chữ hay liệt chân tay.

Một số triệu chứng mất trí nhớ tạm thời khác giúp chẩn đoán bệnh gồm:

+ Thời gian mất trí không quá 24 tiếng đồng hồ.

+ Trí nhớ dần khôi phục trở lại.

+  Không bị co giật trong thời gian mất trí nhớ.

Khi nào người bệnh đi khám bác sĩ: 

+ Khi người bệnh có dấu hiệu lú lẫn về những việc vừa xảy ra. 

+ Chứng mất trí nhớ tạm thời tuy không gây hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Chẩn đoán y khoa chính là cách tốt nhất để phát hiện bệnh kịp thời.

IV. Cách điều trị bệnh suy giảm trí nhớ tạm thời

Căn bệnh mất trí nhớ tạm thời thường tự khỏi mà không cần điều trị, cũng không kéo dài hay để lại hậu quả gì. Một số cách giúp bạn kiểm soát chứng mất ngủ tạm thời có thể tham khảo gồm:

1. Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Tăng thể tích não, tăng cường trí nhớ, giảm thiểu căng thẳng… là những tác dụng của việc tập luyện thể dục thể thao đối với não bộ.

Do đó, bạn nên duy trì thói quen tập luyện đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày.

2. Có chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, khoa học và lành mạnh sẽ giúp trí não của bạn khỏe mạnh hơn. Bạn nên tăng cường các thức ăn tốt cho trí não và trí nhớ như: Các loại cá hồi, cá basa, các loại ngũ cốc…

Kiêng ăn các đồ ăn có thể gây hại cho não như: Đồ uống có ga, bia rượu, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, tinh bột tinh tế, bánh kẹo ngọt….

3. Ngủ đủ giấc, ngồi nhẹ nhàng sau khi ngủ dậy

Bộ não cần nghỉ ngơi hàng ngày đầy đủ để có thể hoạt động trơn tru. Trong khoản thời gian bạn ngủ, hệ thần kinh sẽ được nghỉ ngơi, các tế bào thần kinh được phục hồi, giúp bạn có thể dễ dàng tiếp nhận các thông tin mới sau khi thức dậy.

Do đó, bạn nên cố gắng sắp xếp công việc để dành thời gian ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trước 23h.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!