Cây lạc tiên (Chùm bao) – Dược liệu giúp giải khát, trị mất ngủ hiệu quả!

Cây lạc tiên được biết đến là bài thuốc được nhiều người biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt là trong việc chữa mất ngủ. Cùng tìm hiểu lạc tiên là cây gì, thành phần, công dụng và cách dùng cây lạc tiên qua bài viết dưới đây các bạn nhé!

I. Cây lạc tiên là cây gì?

Lạc tiên hay còn được được biết đến với những cái tên như: Chùm bao, nhãn lồng,… Loài cây này thuộc họ lạc tiên,  tên khoa học là Passiflora foetida

Phần thân của chùm bao dạng leo và có nhiều lông thưa; lá cây mọc so le, có nhiều dấu rách và lông mịn.

Hoa chùm bao thường xuất hiện tháng 4 hoặc 5, ở giữa có màu vàng và tím nhạt.

Quả của cây có hình tròn được bao bọc bởi một lớp màng lưới, khi chín có màu vàng hoặc đỏ, bên trong có nhiều hạt màu đen. Nếu bạn đang thắc mắc không biết trái chùm bao ăn được không thì câu trả lời là Có.

Ban đầu cây lạc tiên mọc chủ yếu ở trung và nam của châu Mỹ, cũng như vùng biển caribe. Sau khi tìm ra công dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả của giống cây này, lạc tiên đã được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, cây lạc tiên mọc và được trồng ở cả 3 miền Bắc – Trung và Nam.

II. Tác dụng của cây chùm bao

Các bộ phận của cây lạc tiên được thu hái và chế biến để làm thuốc gồm ngọn, lá và quả của cây. 

Sau khi thu mua, cây lạc tiên sẽ được cắt ngắn rồi phơi/sấy khô. Ngoài ra, bạn có thể dùng cây lạc tiên tươi để chế biến thành các món ăn trong bữa cơm hàng ngày.

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của cây lạc tiên theo y học cổ truyền và y học hiện đại:

1. Tác dụng lạc tiên theo y học cổ truyền

Theo YHCT, lạc tiên thường được dùng để tiêu viêm, an thần, thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Các tác dụng của cây lạc tiên/chùm bao theo quan điểm Đông Y gồm:

– Chữa mất ngủ.

– Chữa suy nhược thần kinh.

– Trị chứng đau bụng do phế nhiệt.

– Chữa trị phù thũng.

2. Tác dụng của cây lạc tiên theo y học hiện đại

Theo y học hiện đại, cây lạc tiên có một số công dụng tiêu biểu như:

– An thần, trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc.

– Thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan, giảm mụn. Do đó, dân gian thường sử dụng cây lạc tiên tắm cho bé.

– Chống và làm giảm tình trạng suy nhược hệ tim – mạch.

– Chữa trị suy nhược thần kinh, giảm thiểu phiền muộn và lo âu.

– Điều trị chứng hành kinh sớm cho phụ nữ.

– Chữa trị đau nhức ở người già.

– Cây lạc tiên tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh ho và đau bụng do nhiệt.

– Lợi sữa cho mẹ bầu

III. Cách sử dụng lạc tiên trong điều trị bệnh

Có rất nhiều phương pháp dùng lạc tiên để trị bệnh như: Hãm trà; sắc thuốc, nấu cao, ngâm rượu,…

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng làm các món ăn như: Rau chùm bao nấu canh, cây lạc tiên luộc, ngọn lạc tiên xào tỏi…. Dưới đây là một số cách dùng cây lạc tiên trong điều trị bệnh:

1. An thần, điều trị mất ngủ

Nếu đang gặp phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, bạn có thể thử sử dụng lạc tiên sau các cách sau đây:

+ Chữa mất ngủ, tim hồi hộp

– Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ: Đem sắc 15g cây lạc tiên khô lấy nước uống như nước trà hàng ngày. Sử dụng cây lạc tiên nấu nước uống giúp bạn trấn tĩnh, bớt hồi hộp nên ngủ ngon và ngủ sâu hơn.

+ Chữa mất ngủ kéo dài

– Cách 1: Cho chùm bao khô, lá vông , lá dâu, tâm sen, nước lọc, đường nấu thành cao rồi cho vào hộp bảo quản dùng dần. Mỗi ngày dùng 3-4 thìa cà phê cao lạc tiên vào buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài hiệu quả. Nên sử dụng cây lạc tiên chữa bệnh mất ngủ liên tục từ 7 đến 10 ngày.

– Cách 2: Cho 50g cây lạc tiên cùng với dâu tằm, lá vông, tâm sen và sắc cùng nước, đường. Chắt lấy nước và uống khoảng 3 lần trong ngày. Bài thuốc này sẽ đem lại hiệu quả cao nhất nếu bạn uống liên tục từ 7 đến 10 ngày.

– Cách 3: Rửa sạch cây hoa lạc tiên đỏ, cam thảo đất, lá vông, xương bồ, tâm sen, táo nhân 10g (đã sao vàng), lá dâu tằm và lá tre. rồi cho vào ấm sắc cùng với 600ml nước. Sắc cho đến khi còn 200ml thì chắt nước ra chia làm 2 lần uống hết trong ngày. Uống liên tục 7-10 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Hỗ trợ điều trị ngứa ngáy, viêm da

Điều trị ngứa ngáy, viêm da cũng được xem là một trong những công dụng tuyệt vời của lạc tiên. 

Vì trên thực tế, tính mát của loại cây này cũng hỗ trợ hiệu quả cho bạn để loại bỏ các vấn đề khó chịu trên da.

Với công dụng này, bạn có thể áp dụng theo các bước sau đây:

– Rửa sạch cây lạc tiên rồi cho vào nấu cùng 2 lít nước. 

– Đun sôi trong thời gian 5 phút rồi đợi tới khi nước nguội hẳn

– Sử dụng nước để tắm hoặc rửa ở các vùng da bị viêm và ngứa.

3. Giải nhiệt, chữa nóng gan

Bên cạnh công dụng trị ngứa ngáy, viêm da, tính mát của lạc tiên cũng hỗ trợ giải nhiệt và chữa nóng gan vô cùng hiệu quả:

Để giảm thiểu những vấn đề về gan với lạc tiên, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

– Rửa sạch 60g quả lạc tiên rồi đem sắc với 600ml nước.

– Sắc còn 200ml thì chắt lấy nước và uống 2 lần trong ngày. Có thể cho thêm chút đường cho dễ uống.

4. Loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi

Hoạt chất giúp an thần, dễ ngủ của lạc tiên cũng được xem là một trong những nguyên liệu tuyệt vời để giúp bạn cảm thấy đỡ căng thẳng, mệt mỏi.

Cách thực hiện và sử dụng lạc tiên để loại bỏ căng thẳng:

– Lá lạc tiên đem vệ sinh sạch sẽ rồi đem vào sắc với nước

– Bạn có thể sử dụng để uống thay nước trà. 

Nên thực hiện liên tục 15 ngày để có hiệu quả như mong muốn.

5. Lá lạc tiên giúp đảm bảo ổn định, tránh hạ huyết áp

Công dụng bổ máu của lạc tiên cũng hỗ trợ vô cùng hiệu quả trong việc ổn định và tránh hạ huyết áp một cách vô cùng hiệu quả.

Để sử dụng lạc tiên trong việc ổn định huyết áp, bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:

– Sao nóng các thảo dược đã chuẩn bị ở trên rồi đem tán nhuyễn thành bột mịn. 

– Mỗi lần uống lấy 3 thìa cà phê pha chung với 100ml nước sôi. 

Nên kiên trì uống liên tục trong 10 ngày.

6. Chữa nhức mỏi các khớp

Cách ngâm rượu cây lạc tiên chữa nhức mỏi các khớp như sau: 

+ Chuẩn bị: 2kg quả lạc tiên khô, 10 lít rượu nếp trắng trên 40 độ.

+ Cách ngâm rượu cây lạc tiên như sau: 

– Rửa sạch quả lạc tiên, để ráo nước rồi cho vào lọ ngâm với rượu. 

– Ngâm khoảng 10 ngày là có thể đem sử dụng. 

– Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ, cây lạc tiên ngâm rượu có vị chua chua ngọt ngọt rất ngon và dễ uống.

7. Quả chùm bao làm nước giải khát ngày hè

Ngoài công dụng chữa bệnh tuyệt vời, bạn cũng có thể sử dụng lạc tiên để làm nước giải khát cho những ngày hè oi ả.

Với hương vị thơm ngon, đây được xem là loại nước được rất nhiều người ưa thích!

+ Nguyên liệu cần có: 0,5kg quả cây lạc tiên.

+ Cách dùng cây chùm bao nấu nước uống

– Quả lạc tiên đem cạo hết phần ruột 

– Ép quả lạc tiên lấy nước. Đem pha cùng 1 lít nước lọc và 250g đường trắng là có thể uống.

IV. Lạc tiên mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện cây chùm bao phơi khô, trà và cao lạc tiên khô được bày bán khá rộng rãi trên thị trường nên bạn có thể dễ dàng tìm mua khi có nhu cầu sử dụng.

Bệnh viện y học cổ truyền hoặc các cửa hàng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ.

Tùy vào cách điều chế khác nhau mà lạc tiên sẽ có giá từ 90.000 VNĐ đến 200.000 VNĐ trên thị trường.

V. Uống Dây nhãn lồng quá nhiều có thực sự tốt không? 

Một điều cần lưu ý là dù sử dụng cây lạc tiên dưới hình thức nào, bạn vẫn cần lưu ý là chỉ sử dụng từ 20 đến 40g lạc tiên/ngày, việc thay đổi liều dùng cần có sự tư vấn của các chuyên gia.

Ngoài ra, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà có cách sử dụng thích hợp. Người bệnh không tự ý điều chỉnh các bài thuốc và thay đổi liều lượng khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

Bà bầu uống cây lạc tiên được không? Nếu đang băn khoăn không biết cây lạc tiên bà bầu uống được không, thai phụ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây lạc tiên để đảm bảo an toàn.

Cây lạc tiên có tác dụng phụ không? Không thể phủ nhận công dụng của lạc tiên, tuy nhiên, loại cây này có tác dụng phụ như: Gây tương tác với một số loại thuốc an thần, chống đông máu và một số thuốc điều trị các bệnh lý nguy hiểm khác. 

Ngoài ra, một số ít trường hợp người bệnh còn bị lú lẫn, buồn ngủ và chóng mặt khi sử dụng cây lạc tiên, khi này nên tìm tới bác sỹ thăm khám.

Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên, các bạn đã biết cây chùm bao là gì, có tác dụng gì, cây chùm bao uống có tốt không và cách sử dụng thế nào. 

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!