Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng ăn gì? Các thực phẩm có lợi sau đột quỵ.

24-09-2020

Tác giả bài viết: Dược sĩ Trần Hà

Sau cơn đột quỵ chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng đồng là cách tốt nhất để ngăn ngừa tái phát bệnh. Vậy người bị đột quỵ nên ăn gì và kiêng ăn gì? Sau đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng giúp bạn phòng tránh nguy cơ tái phát đột quỵ.

Người bị đột quỵ nên ăn gìNgười bị đột quỵ nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu

I – Người đột quỵ nên ăn gì?

Sau khi bị đột quỵ, người bệnh cần có chế độ ăn uống đặc biệt để nâng cao sức khỏe và ngăn chặn nguy cơ tái phát.

Thực đơn ăn uống hàng ngày cần cung cấp đủ và cân bằng giữa chất béo, protein và carbohydrate. Người bị bệnh đột quỵ cũng nên ăn đa dạng thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày.

Vậy người đột quỵ nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm và thức ăn cho người đột quỵ:

– Cá: Bệnh nhân đột quỵ nên ăn gì? Cá là thực phẩm vô cùng tốt cho bệnh nhân sau đột quỵ. Nguồn thực phẩm này chứa một hàm lượng các loại axit béo không bão hòa, tham gia tích cực vào tất cả các phản ứng sinh hóa xảy ra trong cơ thể.

Chế độ ăn uống với cá đảm bảo cho hệ tim mạch khỏe mạnh. Hãy chế biến cá theo cách có lợi cho sức khỏe như nướng, hấp. Nếu bạn thắc mắc người có nguy cơ đột quỵ nên ăn gì thì hãy ăn cá nhé.

Người đột quỵ nên ăn gìCá là thực phẩm vô cùng tốt cho bệnh nhân sau đột quỵ

– Các loại rau củ: Bệnh đột quỵ nên ăn gì? Các loại cải nói chung, bắp cải đều rất tốt cho não, nó cải thiện các phản ứng sinh hóa trong não.

Cách chế biến các loại rau này cũng rất phong phú, đa dạng, có thể ăn sống với các món sa lát hoặc nấu chín đều tốt cho cơ thể. Đây là các món ăn cho người đột quỵ rất tốt không nên bỏ qua.

– Trái cây tươi: Bệnh đột quỵ ăn gì tốt? Một số loại quả giàu chất chống oxy hóa được khuyến khích như những loại quả có màu sắc đậm như anh đào, dâu, táo, cam, dưa hấu, bưởi, cam, quýt….

Các loại trái cây này cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng có lợi, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hoá, từ đó hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp chống lại các gốc tự do.

Rau củ chính là thực phẩm làm giảm nguy cơ đột quỵ và chế độ ăn nhiều rau củ quả chính là biện pháp hiệu quả phòng ngừa tái phát đột quỵ. 

– Ngũ cốc nguyên hạt: Bệnh nhân đột quỵ ăn gì để mau hồi phục? Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hoá.

Chế độ ăn uống bao gồm các loại ngũ cốc nguyên hạt làm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch. Để có sức khoẻ tốt, giảm tái phát đột quỵ bạn nên bổ sung các thực phẩm cho người đột quỵ như lưa mì, gạo nâu, yến mạch, ngô… vào chế độ ăn hàng ngày.

Bệnh nhân đột quỵ nên ăn gìNgũ cốc nguyên hạt giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hoá

II – Đột quỵ kiêng ăn gì?

Bị đột quỵ kiêng ăn gì? Người bị đột quỵ nên kiêng hoặc hạn chế ăn các thực phẩm sau:

Người bị đột quỵ nên kiêng ăn gì? Không hoặc hạn chế ăn muối vì ăn nhiều muối hoặc các đồ ăn có chứa nhiều muối sẽ làm tăng huyết áp, gây tái phát đột quỵ.

Đột quỵ không nên ăn gì? Hạn chế ăn bánh ngọt, kẹo, nước ép trái cây, nước ngọt, nước soda.

Bị đột quỵ không nên ăn gì? Hạn chế tối đa các đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.

Bệnh đột quỵ kiêng ăn gì? Hạn chế uống rượu bia và tiêu thụ các đồ uống có chứa cồn.

Bệnh đột quỵ kiêng ăn gìNgười bị đột quỵ nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn và nước ngọt

III – Ngoài bổ sung thực phẩm cho  người đột quỵ, bạn nên làm gì?

Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và ăn uống khoa học, điều độ, người bị đột quỵ cần lưu ý một số vấn đề sau trong sinh hoạt hàng ngày:

– Tránh làm việc quá sức dẫn tới mệt mỏi, căng thẳng, stress. Giữ tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan và thoải mái nhất có thể.

– Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày, ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, tăng đề kháng.

– Không hút thuốc lá, không uống rượu mạnh vì đây là yếu tố và nguyên nhân gây ra các bệnh mạch não. Người thường xuyên hút thuốc có thể bị đột quỵ ngay cả khi ở độ tuổi trung niên. 

– Điều trị tốt bệnh tăng huyết áp vì đây là một trong các nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não.

– Phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường vì bệnh lý này là tác nhân gây mảng xơ vữa động mạch lớn, tạo cục máu đông trong lòng mạch, dẫn tới thiếu máu não.

Ngay khi phát hiện người bị đột quỵ, cần đưa bệnh đi cấp cứu ngay để tránh những di chứng nguy hiểm. Sau khi điều trị đột quỵ xong, người bệnh có thể tham khảo và sử dụng sản phẩm Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc để hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ những thảo dược quý như tinh chất cao Bacopa, cao bạch quả, đương quy, đan sâm, sinh địa, ngưu tất, xuyên khung và ích mẫu.

Sản phẩm có tác dụng hành khí, hoạt huyết, thông kinh mạch, bổ não, dưỡng não, giảm độ nhớt của máu, máu lưu thông khỏe đến não và các bộ phận trong cơ thể giúp cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, tê bì, nhức mỏi chân tay.

Món ăn cho người đột quỵ

( Xem thêm: Địa chỉ hoạt huyết bổ máu Đại Bắc bán ở đâu)

Bên cạnh đó, Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc còn có khả năng dưỡng tâm an thần giúp tạo giấc ngủ sâu, cải thiện tình trạng lo âu; cải thiện và duy trì chức năng não bộ bao gồm trí nhớ, khả năng học tập, tiếp nhận thông tin và khả năng tập trung.

Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ phòng ngừa và đẩy lùi các bệnh lý do lưu thông máu kém gây ra như tim mạch, xương khớp, gan, thận, tai biến, đột quỵ…

Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc được Viện Y học cổ truyền Trung ương đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả. Đồng thời được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc nên bạn có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng.

Nếu vẫn còn băn khoăn đột quỵ nên ăn gì, kiêng ăn gì hoặc muốn biết thêm thông tin về sản phẩm Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc, bạn vui lòng gọi tới Tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1125 để được dược sĩ tư vấn.

Bình luận

    Đặt mua trực tuyến
    Hoạt Huyết bổ máu Đại Bắc

    Sử dụng Hoạt Huyết Bổ Máu Đại Bắc theo liệu trình ( tối thiểu 4 hộp ) để mang đến kết quả tối ưu. Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào các ô bên dưới, chúng tôi sẽ gọi điện lại cho quý khách để xác nhận đơn hàng trước khi giao

    • Số lượng