Ý nghĩa chỉ số huyết áp là gì? Cách đọc chỉ số huyết áp trên máy Omron

Máy đo huyết áp giờ không còn xa lạ trong tủ thuốc của nhiều gia đình, song không phải ai cũng biết sử dụng chính xác để chẩn đoán bệnh. Ý nghĩa chỉ số huyết áp là gì? Cách đọc chỉ số huyết áp thế nào là đúng?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch trong quá trình đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể

I – Chỉ số huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch trong quá trình đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể.

Huyết áp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm, kích thước thành động mạch, độ đàn hồi của thành động mạch,…

Chỉ số huyết áp cũng thay đổi liên tục theo hoạt động của cơ thể, nhiệt độ môi trường sống, thực phẩm ăn uống, cảm xúc, tư thế, và sử dụng thuốc. Các số đo huyết áp thường được tính bằng đơn vị milimet thủy ngân (mmHg).

II – Chỉ số huyết áp có ý nghĩa gì? Ý nghĩa chỉ số huyết áp

Đo huyết áp tiếng anh là gì? Đo huyết áp tiếng Anh là Blood Pressure. Trên một máy đo huyết áp thông thường tối thiểu hiển thị 2 chỉ số: huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương. Ngoài ra còn có thể hiển thị nhịp tim.

– Huyết áp tâm thu: hay còn gọi là huyết áp tối đa, là trị số huyết áp cao nhất khi tim co bóp. Nó tương ứng với chỉ số ở phía trên màn hình của máy đo huyết áp.

– Huyết áp tâm trương: hay còn gọi là huyết áp tối thiểu, là trị số huyết áp thấp nhất khi tim nghỉ ngơi. Nó tương ứng với chỉ số ở phía dưới màn hình của máy đo huyết áp.

Trên một máy đo huyết áp thông thường tối thiểu hiển thị 2 chỉ số: huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương

(→ Xem thêm HUYÊT ÁP CAO là bao nhiêu TẠI ĐÂY)

Chỉ số huyết áp có ý nghĩa gì? Bác sĩ thường căn cứ vào 2 chỉ số này để chẩn đoán tình trạng huyết áp của bệnh nhân:

– Với một người trưởng thành thông thường không bị bệnh, chỉ số huyết áp tâm thu dao động từ 90 đến 120mmHg và huyết áp tâm trương từ 60 đến 80mmHg. Ở người trẻ tuổi có thể cao hơn tới 145/95mmHg. 

– Nếu người có chỉ số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 mmHg thì được xếp vào nhóm huyết áp thấp, còn nếu người có chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg hoặc huyết áp tâm  trương lớn hơn 90mmHg thì được xếp vào nhóm huyết áp cao. 

– Nhóm người có huyết áp tâm thu nằm trong khoảng 120 – 139mmHg và huyết áp tâm trương nằm trong khoảng 80 – 89 mmHg thì bị coi là tiền cao huyết áp.

Theo khuyến cáo của Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA), huyết áp an toàn cho mọi người là ở mức thấp hơn 120/80 mmHg.

Ý nghĩa của các chỉ số đo huyết áp

Trên đây là ý nghĩa các chỉ số huyết áp, trong phần tiếp theo của bài viết, hãy cùng tìm hiểu cách đọc chỉ số huyết áp trên máy omron. 

III – Cách đọc chỉ số huyết áp trên máy omron

Cách đọc chỉ số đo huyết áp thế nào? Trên máy đo huyết áp thường hiện lên 3 con số, tương ứng với cách đọc chỉ số đo huyết áp như sau: 

– Con số lớn hơn: Huyết áp tâm thu/Huyết áp tối đa.

– Con số bé hơn: Huyết áp tâm trương/Huyết áp tối thiểu.

– Con số còn lại (PULSE): Nhịp tim.

Cách đọc chỉ số đo huyết áp

Trên đây là hướng dẫn cách đọc chỉ số huyết áp omron. Cách đọc chỉ số huyết áp và nhịp tim khá đơn giản, dễ hiểu nên bạn hoàn toàn có thể mua máy về để kiểm soát và đo huyết áp của mình hàng ngày.

Để chắc chắn xem chỉ số huyết áp, khi mua bạn nên nhờ  tư vấn và hướng dẫn cách đọc chỉ số huyết áp máy omron. 

Để kết luận chính xác về tình trạng bệnh cao huyết áp hay tụt huyết áp, không chỉ dựa vào một vài lần đo mà đã kết luận bệnh nhân bị cao huyết áp hay tụt huyết áp mà phải tiến hành đo nhiều lần trong ngày, đo thường xuyên trong nhiều ngày bởi lẽ huyết áp có thể thay đổi do cảm xúc, uống rượu bia, tập thể dục hoặc lao động nặng nhọc,…

Có như thế ý nghĩa các chỉ số huyết áp mới thể hiện chính xác tình trạng của bệnh nhân. Việc đo huyết áp phải tiến hành trên cả 2 tay. 

Trước khi đo phải nghỉ ngơi tối thiểu 5 phút, không sử dụng rượu bia và các loại chất kích thích. Nên đo ở những nơi yên tĩnh, có nhiệt độ không quá nóng hoặc quá lạnh. Không cử động người hoặc nói chuyện trong khi đo.

Khi đo huyết áp, phải ngồi trên ghế vững chắc và đặt cẳng tay lên bàn. Độ cao của cẳng tay là ngang với độ cao của tim.

Vị trí quấn túi hơi có thể là ở bắp tay hoặc cổ tay. Nếu đo ở bắp tay thì túi hơi sẽ được đặt sao cho mép dưới của nó cách khuỷu tay khoảng 2,5cm.

Khi đo huyết áp, phải ngồi trên ghế vững chắc và đặt cẳng tay lên bàn

( → Xem thêm: Huyết áp thấp có hiến máu được không?)

Với các máy dùng ống nghe và bóng bơm cao su, sau khi quấn túi hơi, bác sĩ sẽ tiến hành đóng van của bóng bơm cao su, bóp bóng nhanh và mạnh để bơm hơi vào túi hơi.

Khi thấy áp lực trong kim đồng hồ hay mức thủy ngân vượt quá mức huyết áp tâm thu bình thường khoảng 30mmHg thì dừng lại và mở van từ từ.

Sau đó bác sĩ sẽ lắng nghe và ghi lại giá trị trên kim đồng hồ hay cột thủy ngân. Tiếng mạch đập đầu tiên nghe thấy tương ứng với trị số huyết áp tâm thu, còn thời điểm tương ứng với khi bắt đầu không nghe thấy tiếng mạch đập nữa là tương ứng với trị số huyết áp tâm trương.

Chú ý việc đặt ống nghe cũng phải đúng vị trí thì mới đo huyết áp chính xác. Tuyệt đối không được chạm ống nghe vào túi hơi hay bất cứ thứ gì sẽ tạo tiếng động ảnh hưởng đến việc đo huyết áp.

Còn đối với các máy hiện đại sử dụng ở các gia đình hiện nay thì chỉ việc quấn túi hơi đúng vị trí rồi bấm nút thì toàn bộ các công việc đo đạc đều được máy tự động ghi nhận và cho ra kết quả trên màn hình.

Các chỉ số huyết áp và xem chỉ số huyết áp của bạn có thể không chính xác do ảnh hưởng của một hoặc một số các yếu tố sau:

– Người đo mắc các bệnh lý về tim mạch, thần kinh, các rối loạn về thận và đường tiết niệu.

– Phụ nữ mang thai bị chứng tiền sản giật

– Người đo bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tâm lý như sợ hãi, stress, giận dữ,..

– Đang sử dụng một số loại thuốc có ảnh hưởng đến huyết áp.

Số lượng người mắc bệnh cao huyết áp đang ngày càng gia tăng mà một trong số những nguyên nhân chính bắt nguồn từ lối sống, lối ăn uống và nghỉ ngơi không khoa học.

Bỏ thuốc lá, hạn chế uống bia rượu, tạo tư tưởng thoải mái vui vẻ, ăn uống khoa học và điều độ để ngăn ngừa thừa cân béo phì, tập thể dục đều đặn,.. chính là bạn đang góp phần hạn chế các nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp cho chính bản thân mình. 

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để giữ chỉ số huyết áp luôn ổn định

Nếu thấy có dấu hiệu cao huyết áp, cần đến ngay các cơ sở y tế để các bác sĩ khám và chẩn đoán chính xác nhất.

Bác sĩ sẽ có cách đọc thông số huyết áp và dựa vào ý nghĩa của các chỉ số đo huyết áp và kinh nghiệm chuyên môn để chỉ định cho bạn tiến hành thêm các xét nghiệm, thăm khám cần thiết để có thể chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!