Đau đầu chùm ( cụm) là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Đau đầu chùm với các cơn đau xuất hiện đột ngột và nghiêm trọng gây ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống của bạn. Bên cạnh đó, việc xuất hiện các cơn đau thành chuỗi ở vùng đầu trong thời gian dài cũng được xem là dấu hiệu của 1 số chứng bệnh nguy hiểm. Vậy đau đầu chùm thực chất là vấn đề như thế nào? Có cách nào để chữa trị tình trạng này hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhất

I – Đau đầu chùm là gì?

Đau đầu chùm hay còn gọi là đau đầu cụm, đau đầu chuỗi,… Đây được xem là tình trạng đau một bên đầu, người bệnh thường cảm thấy đau xung quanh vùng mắt. Mức độ đau của bệnh đau đầu cụm được xem là rất nghiêm trọng, người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau nhức, khó chịu. 

Đau đầu chùm là một trong các loại nhức đầu gây đau đớn nhất

Bệnh đau đầu cụm thường dễ tái phát (thường là từ 4 đến 12 tuần) sau thời điểm này, bệnh sẽ có dấu hiệu thuyên giảm.

( → Xem thêm: Hay đau đầu về chiều là bệnh gì? Cách khắc phục đau đầu vào buổi chiều)

II – Nguyên nhân gây đau đầu từng chùm

Hiện tại, vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân của tình trạng đau đầu chuỗi. Tuy nhiên, các kiểu đau đầu chùm cho thấy có liên quan đến các bất thường trong đồng hồ sinh học của cơ thể.

Không giống với chứng đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu, nguyên nhân đau đầu cụm không liên quan đến các yếu tố kích thích như rối loạn nội tiết tố, thực phẩm hoặc căng thẳng tâm lý.

Đau đầu chuỗi gây đau một bên đầu

Tuy nhiên, khi giai đoạn đau đầu chùm kịch phát bắt đầu, việc uống rượu có thể khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn. Do đó, những người bị đau đầu chùm nên tránh uống rượu trong khoảng thời gian xảy ra cơn đau đầu kịch phát.

Các yếu tố nguy cơ gây đau đầu chùm khác có thể kể đến như: Tuổi tác, giới tính, hút thuốc lá, sử dụng rượu, di truyền, sử dụng các loại thuốc như nitroglycerin…

III – Những dấu hiệu phổ biến của đau đầu cụm

Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh đau đầu cụm bao gồm: 

– Đau: Người bệnh có cảm giác đau nhói; đâm xuyên và rát bỏng ở một bên đầu. Tình trạng đau thưởng ở một mắt, sau đó lan sang các vùng khác trên mặt, cổ, đầu và vai. Triệu chứng đau thường xuất hiện đột ngột, bất ngờ và không có dấu hiệu báo trước.

– Cảm giác bồn chồn và khó chịu trong thời gian dài.

– Chảy nước mắt, mắt đỏ.

– Đổ mồ hôi.

– Chảy nước mũi và tắc mũi ở bên đau đầu.

– Da đỏ bừng hoặc tái nhợt.

– Mí mắt phù nề hoặc rũ xuống.

Nếu đau đầu theo từng chùm xuất hiện các dấu hiệu sau, bạn nhất định phải tới bác sĩ để kiểm tra:

– Cơn đau thường khá đột ngột và dữ dội, nhiều người còn ví đau đầu chuỗi giống như bị sét đánh

– Đau đầu kèm theo sốt, nôn, buồn nôn, cứng cổ, co giật, liệt, khó nói, rối loạn tâm thần. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh đột quỵ, viêm màng não, viêm não hoặc u não.

– Đau đầu sau chấn thương.

– Cơn đau đầu sau dữ dội và dài hơn cơn đau đầu trước.

– Đau đầu kéo dài nhiều ngày và ngày càng nghiêm trọng.

Người bị đau đầu chùm có cảm giác bồn chồn và khó chịu trong thời gian dài

IV – Cách chữa bệnh đau đầu từng chuỗi tại nhà

Để giảm thiểu cơn đau đầu chuỗi ngay tại nhà, bạn đọc có thể áp dụng một trong các phương pháp sau đây:

1. Chữa đau đầu chuỗi bằng trà gừng

Trà gừng sở hữu hợp chất gingerol dồi dào, có công dụng kháng viêm và ô xy hóa mạnh, hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị các cơn đau đầu chuỗi.

Cách giảm đau đầu chuỗi bằng trà gừng rất đơn giản:

– Người bệnh chỉ cần uống 2 cốc trà gừng mỗi ngày khi có dấu hiệu bị đau đầu chuỗi.

– Sau đó bạn nằm nghỉ ngơi khoảng 30 phút đến 1 tiếng để cơn đau qua đi

2. Cách sử dụng tinh dầu chữa đau đầu từng chuỗi

Sử dụng một số loại tinh dầu như: Hương thảo, bạc hà, bạch đàn, hoa cúc… cũng  được xem là các phương pháp giúp giảm đau đầu chuỗi.

Với khả năng làm giảm cơn đau và xoa dịu các dây thần kinh, nên tinh dầu được nhiều người sử dụng để chữa đau đầu chuỗi tại nhà.

Tinh dầu bạc hà được nhiều người sử dụng khi bị đau đầu cụm

Có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu để điều trị đau đầu chuỗi, bạn có thể hít tinh dầu, cho tinh dầu vào nước tắm hoặc thoa tinh dầu lên vùng trán và thái dương…

3. Bổ sung vitamin B2 loại bỏ đau đầu theo chuỗi

Vitamin B2 còn được biết đến với cái tên Riboflavin, việc thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến tình trạng tổn thương thần kinh và viêm, gây đau đầu chuỗi.

Chính vì vậy, bổ sung vitamin B2 sẽ giúp làm giảm tần suất và mức độ đau đầu chuỗi.

Theo một số nghiên cứu, việc uống khoảng 400mg viên nang vitamin B2 hàng ngày sẽ giúp giảm thiểu tình trạng đau đầu chuỗi đáng kể.

Để bổ sung vitamin B2 cho cơ thể, cách đơn giản nhất là người bị đau đầu chuỗi nên tăng cường bổ sung các thực phẩm như: Đậu hũ, nấm, thịt bò, sữa, cá,  thịt  lợn, trứng, quả bơ, cải bó xôi, hạnh nhân… vào chế độ ăn uống hàng ngày.

4. Cách hít thở giúp giảm đau đầu từng chuỗi

Hít thở sâu giúp cơ thể hấp thu được nhiều oxy vào não hơn, từ đó giúp giảm đau đầu chuỗi. Khi thấy có dấu hiệu bị đau đầu chuối, bạn hãy cố gắng thực hiện các bài tập hít thở sâu dưới đây để cảm thấy thoải mái hơn:

Hít thở sâu giúp cơ thể hấp thu được nhiều oxy vào não hơn, từ đó làm giảm đau đầu chuỗi

– Tìm nhịp điệu: Hãy hít thở thật sâu, trong khi hít vào hãy đếm đến 10 và đếm tương tự khi bạn thở ra.

– Kỹ thuật khinh khí cầu: Lưng duỗi thẳng, tập trung vào 1 điểm dưới rốn và hít thở. Duy trì động tác cho tới khi bạn cảm nhận được rằng không khí đã đạt tới vị trí mà bạn đã nghĩ. Sau đó, hãy để cho không khí ở trong bụng thoát ra ngoài giống với cách quả bóng xì hơi. Thực hiện liên tục cho tới khi cơn đau thuyên giảm và biến mất.

– Hình dung hơi thở của bạn: Ngồi ở tư thế thoải mái và nghĩ về không khí mà bạn đang thở ra. Tưởng tượng không khí đi xuống khí quản vào phổi và mở rộng chúng để loại bỏ căng thẳng.

– Phương pháp thở luân phiên: Bạn hít vào tại lỗ mũi bên phải trong khi bạn che lỗ mũi trái, sau đó thở ra bằng mũi trái trong khi che lỗ mũi bên phải.

IV – Tìm hiểu cách trị đau đầu chuỗi triệt để nhất!

Cách chữa đau đầu từng cụm được phân thành 2 loại như sau: Giảm đau đầu cấp và ngăn ngừa đau đầu trong tương lai.

1. Điều trị cấp tính

– Sử dụng mặt nạ cung cấp oxy.

– Triptan: Tiêm Sumatriptan (migraine) cũng là cách điều trị hiệu bệnh đau đầu chùm hiệu quả.

– Thuốc gây tê cục bộ: Thuốc Lénocaine đặt trong mũi.

– Dihydroergotamine: Thuốc giảm đau đàu chùm dạng tiêm Dihydroergotamine.

Người bị đau đầu chùm chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

2. Điều trị dự phòng

– Thuốc ức chế canxi: Verapamil® đây là loại thuốc hàng đầu trong việc ngăn ngừa và điều trị đau đầu chùm

– Corticosteroid: Corticosteroid có tác dụng giảm chu kỳ nhức đầu cực kỳ hiệu quả.

– Lithium carbonate: Có tác dụng ngăn ngừa đau đầu chùm mãn tính.

– Melatonin giúp làm giảm tần số đau đầu chùm.

Bên cạnh đó, để chữa đau đầu cụm, người bệnh nên đi ngủ đúng giờ; tránh thức khuya ngủ muộn; không làm việc quá sức gây căng thẳng mệt mỏi; không hút thuốc; hạn chế uống rượu; có chế độ ăn uống khoa học và đủ dinh dưỡng…

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bệnh đau đầu chùm, có thể tìm hiểu thông qua các kênh tư vấn của chúng tôi để được tư vấn miễn phí và chi tiết nhất!

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!