Nhịp sống gấp gáp, khẩn trương của xã hội hiện đại đã và đang gay ra nhiều áp lực cho con người. Áp lực từ từ chăm gia đinh, áp lực từ việc phát triển sự nghiệp và những sinh hoạt không điều độ đã dẫn đến sự phung phí sức khỏe của chính bản […]
Bước sang tuổi trung niên là bước đánh dấu quan trong cả về sực nghiệp và sức khỏe, đây là thời điểm cao nhất của sức khỏe cũng là sự đánh dấu bước ngoặt cua sức khỏe con người. Vậy làm sao để phòng chống các bệnh thường gặp chỉ qua con đường ăn uống? Giảm áp […]
[ Hỏi] Cháu thường xuyên bị nhức đầu, hay quên. Cháu nghe nói bài tập hít thở rất bổ ích cho những người bị lưu thông máu lên não kém. Bác sĩ có thể hướng dẫn cụ thể về bài tập này được không?(Trung Đức, 32 tuổi, HÀ Nội) [ Trả lời] – Tiến sĩ, […]
[ Hỏi] Chào bác sĩ, bác sĩ làm ơn cho tôi hỏi năm nay tôi 50 tuổi. Buổi tối tôi không ngủ được. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi phương pháp để có thể ngủ được, mặc dù tôi đã uống sen vông và ăn lá vông mà không ăn thua. Xin cảm ơn […]
[ Hỏi] Chào bác sĩ, các cơn tiền đình của tôi ngày càng dày hơn. Tôi thường xuyên bị buồn nôn, chóng mặt nên cũng phải xin nghỉ làm thường xuyên. Triệu chứng này làm cho tôi rất khó chịu, chỉ mong nhanh chóng thoát khỏi. Tôi thấy mọi người bảo do bị lưu thông […]
Máu lên não kém khiến não không đủ dưỡng chất để hoạt động dẫn đến nhiều bệnh như đột quỵ não nguy hiểm tính mạng. Chị Thanh Hoa, 39 tuổi ở Hà Nam cho biết, tôi hay bị hoa mắt, chóng mặt, giấc ngủ không sâu, gần đây lại hay quên, làm việc kém hiệu […]
[ Hỏi] Năm nay cháu 30 tuổi, hiện cháu làm nghề kế toán. Công việc của cháu không áp lực lắm nhưng không biết vì sao cháu rất hay bị quên quên nhớ nhớ, có khi bỏ cả việc đưa con đi học thêm vì nghĩ là không phải ngày, hoặc nhiều khi nhớ việc […]
[ Hỏi] Chào bác sĩ! Tôi thường đi ngủ vào lúc 10h-10h30. Thường là đi vào giấc ngủ nhanh, nhưng đến khoảng 24h-0h sáng tôi thức giấc và nằm mãi gần sáng mới ngủ lại được. Triệu chứng này đã bị hơn một năm nay rồi. Vậy nên ban ngày tôi thấy rất mệt mỏi. […]
[ Hỏi] – Mỗi sáng tôi thường tập thể dục một tiếng, chiều 4h30 sẽ tập yoga. Khoảng hơn tháng nay tôi bị rơi vào tình trạng trưa ngủ tốt (từ 11h30 đến 13h) tối khoảng 20h thì buồn ngủ và ngủ sâu, nhưng khoảng đến 22h tỉnh dậy và rất là tỉnh, có khi […]
Loãng xương là căn bệnh thường xuyên xảy ra với người cao tuổi. Theo thống kê thì nguy cơ loãng xương ở phụ nữ thường cao hơn của nam giới. Chứng bệnh này thường diễn ra âm thầm nhưng hậu quả của chúng thì vô cùng nghiêm trọng. Nguy cơ loãng xương ở tuổi trung […]
