Dân gian có rất nhiều kinh nghiệm và bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, an toàn tại nhà. Các cách trị mất ngủ dân gian mà chúng tôi chia sẻ dưới đây hy vọng sẽ có ích với những người mắc chứng bệnh mất ngủ kinh niên. I – Giới thiệu các cách trị […]
Chữa mất ngủ bằng diện chẩn là một trong những phương pháp cực hay không cần dùng thuốc mà người bệnh có thể tự làm tại nhà. Diện chẩn trị mất ngủ hiệu quả cực tốt, hoàn toàn không có di chứng đang được nhiều người sử dụng. I – Diện chẩn chữa mất ngủ […]
Khó ngủ hay mất ngủ khiến nhiều người “phát điên”. Nếu bạn đang muốn tìm giải pháp cải thiện tình trạng này thì những bài tập yoga chữa mất ngủ dưới đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. I – Tại sao tập yoga chữa mất ngủ? Bằng những động tác đơn giản […]
Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh thiếu tập trung, mệt mỏi, thậm chí là suy kiệt sức khỏe. Để nhanh chóng trị dứt điểm bệnh lý này, người bệnh cần tìm đến các bệnh viện uy tín và có đội ngũ bác sĩ giỏi. Vậy bị mất ngủ khám ở đâu tốt? Chúng tôi […]
Mất ngủ triền miên hay mất ngủ kinh niên, mất ngủ mãn tính là hệ quả do bệnh cường giáp, suy nhược thần kinh, trầm cảm và một số bệnh lý về hô hấp. Không chỉ khiến sức khỏe suy yếu mất ngủ triền miên mà còn làm giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ mắc […]
Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh đều gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài. Nỗi ám ảnh dai dẳng này khiến chị em mệt mỏi, phiền muộn, suy giảm sức khỏe. Vì sao nhiều chị em bị mất ngủ tiền mãn kinh? Làm thế nào để “giải […]
Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp khi bước vào độ tuổi trung niên. Theo chuyên gia sức khỏe, việc xác định và khắc phục các nguyên nhân gây mất ngủ tuổi trung niên là vấn đề rất quan trọng để chữa trị dứt điểm bệnh lý này. I – […]
Chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều người. Những lúc như vậy họ thường tìm đến các cách cải thiện tình trạng này, thay vì lạm dụng thuốc ngủ các chuyên gia khuyên người mất ngủ hãy điều chỉnh lại thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình. Vậy bị mất […]
Theo thống kê, khoảng 60% chị em phụ nữ bị chứng mất ngủ sau sinh 8 tuần. Mất ngủ sau sinh kéo dài khiến mẹ mệt mỏi, ít sữa và mất sữa. Sau sinh bị mất ngủ là triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về chứng bệnh […]
Bạn đã từng uống cafe mất ngủ và cảm thấy ngày hôm sau mệt mỏi, uể oải. Nếu lỡ uống cafe không ngủ được, hãy tham khảo một số cách chữa mất ngủ vì uống caphê tốt cho sức khoẻ dưới đây. I – Tại sao uống cà phê lại mất ngủ? Tại sao uống cafe […]
