• mất ngủ khi mang thai tháng đầu

    Bà bầu mất ngủ: Nguyên nhân và cách trị mất ngủ cho bà bầu

    Bà bầu mất ngủ là nỗi ám ảnh và sợ hãi với rất nhiều mẹ. Nếu mất ngủ khi mang thai thường xuyên và kéo dài sẽ khiến các mẹ vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Vì vậy, cải thiện chứng mất ngủ khi mang bầu là điều vô cùng cần thiết để giúp […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Cách trị bệnh mất ngủ lâu năm

    Mất ngủ kinh niên ( triền miên, mãn tính) – Nguyên nhân và cách điều trị

    Mất ngủ triền miên hay mất ngủ kinh niên, mất ngủ mãn tính là hệ quả do bệnh cường giáp, suy nhược thần kinh, trầm cảm và một số bệnh lý về hô hấp. Không chỉ khiến sức khỏe suy yếu mất ngủ triền miên mà còn làm giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ mắc […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Cách điều trị mất ngủ mãn kinh

    Mất ngủ tiền mãn kinh do đâu? Cách trị mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

    Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh đều gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài. Nỗi ám ảnh dai dẳng này khiến chị em mệt mỏi, phiền muộn, suy giảm sức khỏe. Vì sao nhiều chị em bị mất ngủ tiền mãn kinh? Làm thế nào để “giải […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Cách trị mất ngủ tuổi trung niên

    Mất ngủ tuổi trung niên do đâu? Cách trị mất ngủ ở người trung niên

    Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp khi bước vào độ tuổi trung niên. Theo chuyên gia sức khỏe, việc xác định và khắc phục các nguyên nhân gây mất ngủ tuổi trung niên là vấn đề rất quan trọng để chữa trị dứt điểm bệnh lý này. I – […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Ăn gì để trị mất ngủ

    Khó ngủ, bị mất ngủ nên ăn gì và không nên ăn gì? Món ăn trị mất ngủ

    Chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều người. Những lúc như vậy họ thường tìm đến các cách cải thiện tình trạng này, thay vì lạm dụng thuốc ngủ các chuyên gia khuyên người mất ngủ hãy điều chỉnh lại thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình. Vậy bị mất […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Điều trị mất ngủ sau sinh mổ

    Kinh nghiệm trị mất ngủ sau sinh các bà mẹ nên biết

    Theo thống kê, khoảng 60% chị em phụ nữ bị chứng mất ngủ sau sinh 8 tuần. Mất ngủ sau sinh kéo dài khiến mẹ mệt mỏi, ít sữa và mất sữa. Sau sinh bị mất ngủ là triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về chứng bệnh […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • cách chữa mất ngủ vì uống cà phê

    Lỡ uống cafe không ngủ được phải làm sao? Cách dễ ngủ khi uống cafe

    Bạn đã từng uống cafe mất ngủ và cảm thấy ngày hôm sau mệt mỏi, uể oải. Nếu lỡ uống cafe không ngủ được, hãy tham khảo một số cách chữa mất ngủ vì uống caphê tốt cho sức khoẻ dưới đây. I – Tại sao uống cà phê lại mất ngủ? Tại sao uống cafe […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • uống redbull mất ngủ

    Uống bò húc mất ngủ phải làm sao? Nguyên nhân và cách xử lý

    Nước bò húc sản phẩm công nghiệp được nhiều người lựa chọn vì dễ uống, vị ngon nhưng lại có một số tác dụng phụ. Tuy nhiên, uống bò húc lại gây mất ngủ khiến nhiều người khó chịu và mệt mỏi. Vậy tại sao uống bò húc mất ngủ? Uống bò húc mất ngủ […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Mất ngủ mãn tính- Nguyên nhân và cách đối phó

    Mất ngủ mạn tính là gì? Nguyên nhân và Cách điều trị

    Dường như tất cả những bệnh nhân mắc bệnh mạn tính đều có chung tâm lý “chấp nhận, chịu đựng” tuy nhiên với người mất ngủ mạn tính thì hầu hết họ đều mong mỏi có được giấc ngủ tròn đầy. Vậy có hy vọng nào cho họ không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu […]

    Chuyên mục Mất ngủ
  • Bệnh mất ngủ thường xảy ra với người trung niên và người cao tuổi

    Mất ngủ là gì? Nguyên nhân và Triệu chứng

    Ngủ giúp cơ thể thả lỏng, giảm mệt mỏi, khôi phục thể lực và tâm trí sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, do một vài nguyên nhân mà bạn bị mất ngủ khiến cơ thể ngày càng mỏi mệt, ảnh hưởng trực tiếp tới đồi sống sinh hoạt và công việc. Liệu bạn đã […]

    Chuyên mục Mất ngủ