Thay vì sử dụng thuốc điều trị mất ngủ Tây y, hiện nhiều người đang rỉ tai nhau cách uống saffron chữa mất ngủ. Dưới đây là 5 cách uống saffron giúp cải thiện tình trạng khó ngủ hiệu quả nhất được nhiều người sử dụng, bạn có thể tham khảo khi cần. Cùng tìm […]
Uống ca cao có mất ngủ không phụ thuộc vào số lượng tiêu thụ, thời gian sử dụng cũng như tình trạng sức khỏe và mức độ nhạy cảm của từng người. Nếu uống ca cao quá nhiều hoặc vào buổi tối trước thời điểm đi ngủ thì nguy cơ bị mất ngủ là rất […]
Buồn ngủ mà không ngủ được là một dạng rối loạn giấc ngủ thường. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy có cách nào để bạn có thể đi vào giấc ngủ một cách dễ […]
Đếm cừu để ngủ là phương pháp chữa mất ngủ khá quen thuộc, được rất nhiều người áp dụng từ trước tới nay. Vậy thực hư phương pháp này là gì và có thực sự hiệu quả hay không? Cùng tìm hiểu chi tiết câu trả lời trong bài viết dưới đây! I. Tại sao […]
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng lại khiến nhiều người rơi vào tâm lý sợ hãi khi đi ngủ, ngủ không ngon giấc gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy mất ngủ không thực tổn là gì? Nguyên nhân do đâu và giải pháp […]
Đau đầu mất ngủ do covid là triệu chứng vô cùng phổ biến với những người nhiễm phải căn bệnh này. Đây cũng được xem là lý do khiến người bị covid luôn trong tình trạng mệt mỏi, lờ đờ, uể oải. Vậy có cách nào giúp bạn loại bỏ tình trạng này nhanh, hiệu […]
Matcha là loại trà thơm ngon, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, uống matcha có mất ngủ không cũng được xem là thắc mắc mà rất nhiều người đang gặp phải. Để làm rõ một cách chi tiết nhất về vấn đề này, bạn đọc có thể tham khảo ngay những thông […]
Uống trà atiso có mất ngủ không? Câu hỏi này được nhiều người đặt ra khi sử gặp phải tình trạng uống trà atiso để chữa mất ngủ nhưng thật không may chứng mất ngủ lại nghiêm trọng hơn. Vậy nguyên nhân của vấn đề uống trà atiso mất ngủ là gì? Cùng tìm câu […]
Sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng khi gặp phải chứng mất ngủ vì an toàn và không gây ra các tác dụng phụ. Khám phá ngay 5 cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả ngay dưới đây! I. Công dụng […]
Uống thuốc giảm cân bị mất ngủ được xem là tình trạng mà không ít người đang gặp phải. Điều này không chỉ gây ra những rắc rối về mặt tinh thần, mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề này? Làm thế nào […]
